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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

Por Hipertrofia.org
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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  • Griffo
    Griffo

    pior que nesses tópicos só vejo gente assim: e assim: perguntando se cutta ou bulka

  • Glasgow 15
    Glasgow 15

    qq tem mlk burro outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros vai estudar mlk para d

  • AlemãoVazquez
    AlemãoVazquez

    Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo!   Perde essa banha e dps pensa em bulk.

Imagens Postadas

Postado

post-120069-1419869080,27_thumb.jpgpost-120069-1419869092,61_thumb.jpgpost-120069-1419869118,09_thumb.jpgpost-120069-1419869189,78_thumb.jpg

E ai glr , bulk ou cutting , considerando que eu tenho muito medo de ficar muito pequeno

Caso fale cutting , pfvr , dê sua opiniao de como acha que ficaria meu shape seco , com 9-10% de bf

Ops , meus 2 lados sao iguais , é pq eu tava meio de lado mesmo

E forçando mais de um lado , mas sao iguais

Fotos tiradas hj , antes de treinar

Tenho 16

Postado

Galera, fiquei parado por pouco mais de um ano por conta de estudos e trabalho e retornei aos treinos há mais ou menos 3 meses. Estou pesando 71Kg com 1.75m de altura. Minha dúvida não é nem tanto sobre se é melhor fazer bulking ou cutting, pois apesar de meu bf estar meio alto, acho que estou pesando muito pouco pra pensar em cutting por enquanto.

O que eu queria mesmo é ter uma noção de em quanto está meu bf no momento. Que valor vcs chutariam?

Relaxado:

dUMMCGO.jpg

Contraindo:

mQPAqej.jpg

Postado

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E ai glr , bulk ou cutting , considerando que eu tenho muito medo de ficar muito pequeno

Caso fale cutting , pfvr , dê sua opiniao de como acha que ficaria meu shape seco , com 9-10% de bf

Ops , meus 2 lados sao iguais , é pq eu tava meio de lado mesmo

E forçando mais de um lado , mas sao iguais

Fotos tiradas hj , antes de treinar

Tenho 16

Bateria do Cel no talo ahudshadhuasdu

Mete um cultting brother que o shap vai ficar top, porém tem bastante retenção, o efeito de muchar vai ocorrer.

Valeu.

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171141-diario-do-xan-objetivo-e-futuros-resultados/

Postado

Mas tu acha que o shape vai ficar tipo como , vai ficar muito pequeno? Tenta mandar uns exemplo ahauhea

Não cara, suas costas e braços estão bem desenvolvidos, tem bastante massa magra neles, vai firme, vai ficar top.

Agora depende do que você almeja, ser estético ou grande de roupa.

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171141-diario-do-xan-objetivo-e-futuros-resultados/

Postado

E ai galera...pesava 107...ai nas fotos 86...fui emagrecendo e treinando..e estou com aquela gordura localizada super irritante na cintura, continuo no cutting? mando iombina?

nyLPEya.jpgLULCELm.jpg

A3IsnB4.jpg

Postado

Bom galera acho que estou perdendo peso muito rapido entao nao sei oque devo fazer agora continuar no cutting ou ja partir para o bulk. Outra duvida peitoral nao vai msm alguem ajuda??

dieta-->https://www.hipertrofia.org/forum/topic/174303-dieta-avaliem/?hl=brunoeventos#entry2373352

Evoluçção -->

Editado por brunoeventos (veja o histórico de edições)

Postado

Então, queria opiniões para decidir se entro em bulk ou entro em cutting, meu abdomen ta meio zuado mas to vendo ganhos no geral.

Idade: 16

Altura: 172cm

Peso: 67

Tempo de Treino: 3 meses

10881439_799655460113711_1803678677_n.jp

Postado

Então, queria opiniões para decidir se entro em bulk ou entro em cutting, meu abdomen ta meio zuado mas to vendo ganhos no geral.

Idade: 16

Altura: 172cm

Peso: 67

Tempo de Treino: 3 meses

10881439_799655460113711_1803678677_n.jp

BULKINGGG!

▪█───█▪

Postado

O que fazer galera?

Possuo 15 anos

Tamanho 1,65-1,70 não sei ao certo

Peso : 51kg

MyEqRxn.jpg

Faz um bulk limpo, você não tem mm pra fazer cut, vai ficar igual um usuário de crack

▪█───█▪

    • Postado

    @batmangordinho

    bulking, com ctz

    se eu fosse você, comeria que nem cavalo e treinaria 3x8 aumentando as cargas.


    Bulk ou cut ta com 70 falaram aki pra subir 5kg sera que faco cut agra?

    eu faria bulk limpo

    você não tem tanta mm ainda, esse cutting pode esperar

    Editado por Estevam C. Silva (veja o histórico de edições)

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