lolozitta 2 Postado Janeiro 13, 2018 às 12:10 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2018 às 12:10 Bom dia, Tenho uma dúvida! Eu consigo emagrecer e definir ao mesmo tempo, ou emagrecer e ganhar massa magra? (no caso, eliminar apenas a gordura, mantendo massa magra ou ganhando). Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lobo Solitariio 35 Postado Janeiro 13, 2018 às 13:27 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2018 às 13:27 Sim, é possível, mas isso depende de vários fatores, porém é bem difícil perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lolozitta 2 Postado Janeiro 13, 2018 às 13:33 Autor Compartilhar Postado Janeiro 13, 2018 às 13:33 Vale a pena eu emagrecer e ir fazendo musculação pra definir? Ou de qualquer maneira vou ter que perder tudo pra ganhar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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