[Fora do modelo]Dieta Hipocalorica

[AlexMorfo23]

Galera tive postado um tópico sobre meu shape, estou com um corpo legal porém quando chego na barriga o negócio fica feio

 

Eu não tenho condições para pagar uma avaliação para eu tira essa barriga, ou eu pago um avaliador e fico sem grana pra dieta  ou eu pedi ajuda a vocês e gasto a grana com a dieta. 

 

Queria dicas para começar uma dieta hipocalorica. Vocês pode me dá dicas ? Ou algum sit que passe a tabelas de cardápio para oque comer durante o dia ? 

 

 

Desde já agradeço •

Editado Julho 29, 2017 às 21:33 por AlexMorfo23

[leo42k]

Só esperando o troll chegar e falar "come proteína a vontade, corta carbs e em dias vc esta com o corpo dos sonhos".

[busarello]

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.