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Respeito de Dieta +Aeróbico

Por lolozitta
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá, bom dia, tenho feito musculação a alguns meses, tenho perdido um bom peso, porém, o que não consigo perder é a gordura púbiana

 

Perdi gordura nas pernas, nos braços, barriga, porém essa parte não consigo perder, e tenho em excesso! Alguma dica do que fazer para melhorar?

Postado
  • Supermoderador

A dica é ajustar a dieta. Se está há muito tempo em deficit calórico provavelmente é hora de passar um tempo em dieta normocalorica.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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