[iniciante]duvidas Sobre Uso De Certos Suplementos

[deodeo]

Bom pessoal,
estou treinando a mais ou menos um mes.Tenho 19 anos,1.80metros,68kg.A pouco tempo comecei a pensar no uso de suplemento para obter resultados melhores.Malho todos os dias,cada dia revezo entre parte inferior e parte superior do corpo.

Comecei a pesquisar na internet e consegui muita coisa sobre albumina,maltodextrose e todos os resultados bons me apontavam para este site e conclui que esse eh o melhor para as duvidas que eu estava tendo.

Bem,minhas duvidas sao as seguintes:

1º)O que vcs acham de tomar maltodextrose + BCAA ???

2º)O que exatamente esses dois suplementos fazem no meu organismo???

3º)Há a possibilidade de eu engordar usando esses produtos(nao quero engordar)???

4º)Usando esses tres produtos:albumina,maltodextrose e bcaa.Qual as combinacoes melhores a serem feitas???

5º)Nao quero virar uma bola de musculos,apenas obter um aumento mais visível dos meus musculos!!!

6º)Seria bom combinar um pouco de exercicios aerobicos aos treinos diarios???



Bom pessoal,essas sao algumas das minhas duvidas,estou um pouco receoso ao uso desses produtos!Espero que alguma alma caridosa possa me ajudar!!!

OBRIGADO!

[Hipertrofia.org]

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