betofilho Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:55 Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:55 comprei wey protein dextrose e bcaa quero saber qual o horário melhor para tomar e ter melhor resultado ??? voltei a treinar a 1 mes e meio ..
Raphaelito Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:59 Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:59 (editado) Aff cara, isso é uma coisa q vc ve sempre no forum, caso pesquisasse... whey protein, é uma proteina de rapida absorção! dextrose é um carbo de alto IG. Bcaa, antes e dps do treino vai na parte de nutrição do forum e ve onde se encaixam. Edit:Mistake, curti o suplemento huahuahuhua Editado Fevereiro 12, 2010 às 16:14 por Raphaelito
Outlaw Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:59 Postado Fevereiro 12, 2010 às 15:59 (editado) https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&source=hp&q=Horario+tomar+Suplementos&btnG=Pesquisa+Google&meta=&aq=undefined&oq=Horario+tomar+Suplemento e Clica no primeiro Link.. Agora ANALIZEMOS. Eu levei 2 segundos pra escrever no google : Horario tomar Suplementos. E apareceu a resposta , voce poderia ter muito bem pesquisado e teria achado a resposta e não teria necessidade de abrir um topico. é contra as regras Criar topico sem antes pesquisar. Editado Fevereiro 12, 2010 às 16:01 por Outlaw
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