guilhermeJJ 0 Postado Fevereiro 6, 2010 às 01:39 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2010 às 01:39 Olá pessoal, Gostaria de saber o que devo fazer com a seguinte situação. Segunda,quarta e sexta eu faço jiu jitsu.Como a academia nao é tao perto de casa eu vou para a musculação e logo depois para o jiu jitsu.Eu estou tomando whey protein+dextrose,vocês acham q eu devo tomar durante o intervalo que eu tenho entre uma atividade e outra(Musculação e JiuJitsu) ou eu devo apenas tomar o whey+dextro na hora em que eu chegar em casa. Horário que eu começo a treinar é lá pelas 18:30,Acabo mais ou menos lá pelas 19:15, e subo para o jiu jitsu que é 19:30. Terças e Quintas nem tenho problema pq nem tem jiu jitsu ae eu vou só para treinar. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos456 0 Postado Fevereiro 6, 2010 às 14:41 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2010 às 14:41 Olá pessoal, Gostaria de saber o que devo fazer com a seguinte situação. Segunda,quarta e sexta eu faço jiu jitsu.Como a academia nao é tao perto de casa eu vou para a musculação e logo depois para o jiu jitsu.Eu estou tomando whey protein+dextrose,vocês acham q eu devo tomar durante o intervalo que eu tenho entre uma atividade e outra(Musculação e JiuJitsu) ou eu devo apenas tomar o whey+dextro na hora em que eu chegar em casa. Horário que eu começo a treinar é lá pelas 18:30,Acabo mais ou menos lá pelas 19:15, e subo para o jiu jitsu que é 19:30. Terças e Quintas nem tenho problema pq nem tem jiu jitsu ae eu vou só para treinar. Obrigado. faça musculação terca,quinta e sabado.Se fisse no dia do jiu jitsu vai dar over certeza,pois,ni jj voce tanto aerobico como usa a forca tambem. ps:tava com a situação identica da tua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermeJJ 0 Postado Fevereiro 7, 2010 às 01:57 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2010 às 01:57 Pô cara brigadao.Vo experimenta faze terça quinta e sabado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vokzu 0 Postado Fevereiro 8, 2010 às 12:22 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2010 às 12:22 vai dar over com certeza. Tenta treina jiu num dia e musculação no outro. Seu corpo agradece. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora