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Treino de Abdômen

Por KaiqueFio
Em Musculação em geral

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Postado

Eu faço 3x15 o treino de abdômen no crunch,quando eu paro da uma dor no peito in vez de ser no abdômen. Estou fazendo o exercício errado? Ou a dor no peito é normal?

 

Obs: o crunch que eu faço é em uma maquina.

Editado por KaiqueFio (veja o histórico de edições)

Postado

acho que você está fazendo o exercício de maneira errada! Chama o professor e pede para ele analisar a maneira como você está treinando!

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