eu sempre entendi um pouco da diferença, ja que o boddybuilder visa a hipertrofia muscular e tals e o fitness mais a definição o bem estar do corpo e tals, mas qual a diferença dos 2 na dieta?

principalmente a dieta e treino qual a dieta alguem me diz?

nenhum fitness visa bem estar

se visasse nao se entupiria de drogas

tanto o bodybuilder quanto os fitness ( mens physiques ) visa a hipertrofia quanto a definição e o trabalho dos dois são parecidos --- bulking depois cutting ------- porem a uma diferenca que o justamente no volume corpora bodybuilder são tudo em grandes proporções tanto volume quanto definição e ganhos de massa em grandes quantidade 

ja o mens physiques são ganhos de massa moderado volume moderado definição tem que ser top e tem q esta muito definido ------- porem mesmo assim os caras tem um shape muito bom e grande tbm --------

 

o volume entre os dois e uma das diferença