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Creatina + Abelinha

Por KADUZAO
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bem pessoal tava pensando em tomar creatina + abelinha para ganhar massa e queimar gordura.

to com o percentual de gordura nos 15% queria saber se é valido essa combinação e se ajuda a definir?

Editado por KADUZAO (veja o histórico de edições)

Postado

creatina p/ definir??

meu Deus do céu...

em menos de 3 min. numa busca rápida vc acha oq é e p/ que serve a creatina.

 

SQUAT= 180kg

BENCH= 92kg

DEADLIFT= 160kg

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