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[quote name='MiNNoW...' post='16727' date='26 05 08']GALERA NO PRÓXIMO MES VO COMPRA MONSTER NITRO PACK PROBIÓTICA + CREATINA UNIVERSAL + WHEY OPTIMUM

VO TOMA UM PACK ANTES DO TREINO.. CREATINA E WHEY NO PÓS TREINO
PRIMEIROS 5 DIAS VO TOMA 10G.
NOS OUTROS 5G TODOS OS DIAS.. MESMO NO DIA EM Q NÃO TREINO.

TÁ BOM?

VLW. ABRAÇO[/quote]


kra eu achoq ue vc vai gastar dinheiro a toa

1º falta um carbo para vc tomar o whey, se vc olhar um vídeo qeu tem no tópico fixo verá que é fundamental tomar um carbo com o whey e a creatina no pós treino

se fosse vc substituiria esse monster pack por um no xplod, ou um hiper para melhorar sua alimentação, e uma albumina para vc tomar de manhã ou antes de dormir........

espero ter colaborado

atualmente estuo tomando


whey 100% + Crea + dextrose no pós

mas daqui alguns dias


de manhã - Albumina
intervalo - Super mass 3200
almoço - normal
intervalo - super mass 3200
jantar normal

e nos dias de treino

no xplod antes de treinar e depois tb
whey 100% + Crea + dextrose no pós

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[quote name='renato.kitagawa' post='16835' date='27 05 08']kra eu achoq ue vc vai gastar dinheiro a toa

1º falta um carbo para vc tomar o whey, se vc olhar um vídeo qeu tem no tópico fixo verá que é fundamental tomar um carbo com o whey e a creatina no pós treino

se fosse vc substituiria esse monster pack por um no xplod, ou um hiper para melhorar sua alimentação, e uma albumina para vc tomar de manhã ou antes de dormir........

espero ter colaborado

atualmente estuo tomando
whey 100% + Crea + dextrose no pós

mas daqui alguns dias
de manhã - Albumina
intervalo - Super mass 3200
almoço - normal
intervalo - super mass 3200
jantar normal

e nos dias de treino

no xplod antes de treinar e depois tb
whey 100% + Crea + dextrose no pós[/quote]

NO XPLOD + Creatina? Tem necessidade disso?? Já que o no Xplod já tem creatina?

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[quote name='coronha' post='16954' date='28 05 08']no meu ver dinheiro jogado fora.[/quote]


concordo 100%
tem alguns posts ai q a galera comentou sobre esses packs

pessoalmente, meu dinheiro vai pra creatina, whey e caseinato...d vez em qdo eu tento me enganar e xprimento 1 ou outro suplemento q nunk usei , so pra ver c pega algo (e nunca pega nada)...hehhe

abs

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sai fora dos packs meu brother!!!...é tudo enganação...muito marketing envolvido...experiencia propria...quando eu era cabaço no assunto gastava rios de dinheiro com esses packs...tomei durante quase 1 ano e nada de evolução...

invista teu din din em proteina...bastante proteina...WHEY, ALBUMINA, ATUM , AVEIA...











" GET BIGGER OR DIE TRYING "

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