Fala galera. Dei uma boa pesquisada em ciclos e acabei montando um.. mas sempre é bom ouvir a voz da experiência. 

 

Idade- 26 anos
- Altura - 1,75
- Peso -88
- Medidas- 42 braço, 60 coxa, 41 panturrilha, 110 peitoral, 80 cintura (linha do umbigo)
- BF- 15%- grande parte abdominal. Dobras no braço/peito e pernas são poucas a barriga que aumenta. 
- Tempo de treino - 3 anos seguidos. Parei somente 2 meses no começo do ano devido a dengue. 
- Objetivo - aumento de massa magra e força sem retenção.

- Estrutura do ciclo:

1-10 sem: 2 ampolas Durateston (500mg/2ml)

5-10 sem: 1 ml (50mg) DsDn Stanozolol 

 

TPC: Serms

1-14sem - Clomid 100mg + Citrato de Tamoxifeno 40mg

15-28 sem- Clomid 50mg + Citrato de Tamoxifeno 20mg

1-28 Tribulus Terrestris 2g

1-28 sem Vitamina E 2000UI

Pós 28 sem-  Silimarina 500mg

 

Minhas dúvidas são:

 

1- já li que 10 semanas de dura dão muitos colaterais e poucos ganhos em comparação com 8 semanas. Mantenho 10 ou abaixo para 8?

 

2- tribulus vai ajudar na TPC ou é furada? 

 

3- iria colocar a Silimarina logo na 1 semana da TPC, mas vi vários relatos que ela não ajuda muito logo no início e que diminui a eficácia dos remédios, procede? 

 

Obrigado! 

da uma lida no meu tópico sobre stano