Sei que muitas pessoas utilizam a cafeína, pois querendo ou não é um dos termogênicos mais acessíveis. Sei também que a maioria das pessoas que o utilizam, tomam sem açúcar.

Alguém toma? Como você aguenta? É impossível beber. Perdoai o mimimi.

Coloca no copo

e bebe

simples.

6 minutos atrás, CrowleyFX disse:

Sei que muitas pessoas utilizam a cafeína, pois querendo ou não é um dos termogênicos mais acessíveis. Sei também que a maioria das pessoas que o utilizam, tomam sem açúcar.

Alguém toma? Como você aguenta? É impossível beber. Perdoai o mimimi.

 

Adoçante!

.

Editado 30/08/2016 às 00:44 08/30, 2016 por Norton (veja o histórico de edições)

6 minutos atrás, lucasf21 disse:

Coloca no copo

e bebe

simples.

Eu já tentei fazer isso, mas realmente... é muito ruim hehehe.

3 minutos atrás, Norton disse:

 

Adoçante!

É pode ser uma boa alternativa. Obrigado pela dica =D

sei la eu sempre preferi sem açucar, mas eu voce acostuma antes eu comia ovo so com sal e enrolado em mussarela hoje como sem sal sem nada, enquanto descaco ja manto pra dentro. Usa capsula de cafeina é barato.

cara eu nao reclamo pq meu paladar aceita tudo que eu preciso comer, ate óleo de coco que eu acho ruim pra caralho eu bebo, enfim.

vc pode tentar usar stevia ou beber na golada mesmo, se for pra ter o efeito da cafeína.

o ruim dos adoçantes é que vai liberar insulina, dependendo do seu objetivo não é muito vantajoso, mas aí é com você.

13 minutos atrás, kani disse:

sei la eu sempre preferi sem açucar, mas eu voce acostuma antes eu comia ovo so com sal e enrolado em mussarela hoje como sem sal sem nada, enquanto descaco ja manto pra dentro. Usa capsula de cafeina é barato.

É verdade, tudo é questão de costume, mas que demora, demora hahaha. Obrigado pela interação!

Há uma confusão bem grande ai.

CAFEINA é o principio ativo. Você ontem cafeína no cafe, no guaraná, cha verde, cha preto, refrigerantes, etc.

E a maioria das pessoas que usam cafeína como estimulante utilizam suplementos, apenas o principio ativo isolado.

 

Tomar café sem açúcar é só questão de paladar e costume. Se não gosta, adoce e ajuste a dieta.

3 minutos atrás, busarello disse:

Há uma confusão bem grande ai.

CAFEINA é o principio ativo. Você ontem cafeína no cafe, no guaraná, cha verde, cha preto, refrigerantes, etc.

E a maioria das pessoas que usam cafeína como estimulante utilizam suplementos, apenas o principio ativo isolado.

 

Tomar café sem açúcar é só questão de paladar e costume. Se não gosta, adoce e ajuste a dieta.

Sim, faz sentido. Obrigado pelo toque!

Não é qualquer café que toma sem açúcar.

Apesar de não ser impossível tomar qualquer café sem açucar.

É questão de costume e gosto.

Editado 30/08/2016 às 01:14 08/30, 2016 por Born4Run (veja o histórico de edições)

Se te incomodar tanto, pq não poe adoçante? Por exemplo, o Zero Cal possui só 0,4kcal a cada 3 gotas, não vai te matar não cara. 

A nutricionista que eu consultei liberou Sucralose pra essas coisas. É o menos pior dos adoçantes na minha opinião, em termos de sabor. Mas às vezes, no caso do café, eu misturo com um pouco de mel e tá resolvido o problema (fica melhor que o açúcar até).

 

Quanto a tomar sem nada: sim, é possível independente de paladar. Porém, fica mais fácil se você toma café FRESCO (no supermercado NÃO tem) e moe os grãos na hora (na roça, dependendo do lugar, ainda é a regra). Os próprios óleos do café podem dispensar o uso de adoçante. Eu mesmo bebo assim de vez em quando.

 

Já faz 1 ano que tomo café sem açúcar, e não me faz falta.

Tudo é uma questão de hábito. 

Eu coloco um pouquinho de leite e o café sem acúcar fica "bebível".

Recomendo usarem adoçante de Stevia, muito bom.

Sucralose

acho que é questão de gosto mesmo. 

não sei voces mas café também se "saboreia", forte, fraco, expresso, marcas... Acho que por tomar sem açucar, consigo diferenciar sabores...

tipo breja, skol, itaipava kkkk

 

se QUER tomar sem açucar, a dica é não começar por doses altas tipo 200ml, começa por cafézinho mesmo com o tempo acostuma.

Recomendo usarem adoçante de Stevia, muito bom.

Boa tarde.

Qual marca de Stevia voce usa? Comprei da marca Gold e achei horrivel, tenho preferido tomar sem nada do que com ele. Voltei pra Sucralose, mas acho que nenhum chega perto do aspartame...

Sobre o café, começe a comprar café de melhor qualidade que fica mais fácil. São mais caros, mas nada que vá te quebrar. Procure por café 100% arábica, geralmente vai encontrar em café premium, exportaçao, gourmet, etc. O pao de açucar tem várias marcas.. Em minha cidade tem um local que vende café 100% arábica moído na hora por kilo, esse eu consigo tomar sem nada de boa.

cara eu nao reclamo pq meu paladar aceita tudo que eu preciso comer, ate óleo de coco que eu acho ruim pra caralho eu bebo, enfim.

vc pode tentar usar stevia ou beber na golada mesmo, se for pra ter o efeito da cafeína.

o ruim dos adoçantes é que vai liberar insulina, dependendo do seu objetivo não é muito vantajoso, mas aí é com você.

Adoçante libera insulina??? Algum delea ou todos???

todos

mas stevia  e saudavel

 

4 minutos atrás, jukao disse:

Boa tarde.

Qual marca de Stevia voce usa? Comprei da marca Gold e achei horrivel, tenho preferido tomar sem nada do que com ele. Voltei pra Sucralose, mas acho que nenhum chega perto do aspartame...

Sobre o café, começe a comprar café de melhor qualidade que fica mais fácil. São mais caros, mas nada que vá te quebrar. Procure por café 100% arábica, geralmente vai encontrar em café premium, exportaçao, gourmet, etc. O pao de açucar tem várias marcas.. Em minha cidade tem um local que vende café 100% arábica moído na hora por kilo, esse eu consigo tomar sem nada de boa.

Minha stevia é Gold premium, mas recomendo stevia misturado com sucralose, provei uma vez e achei bom.

Editado 30/08/2016 às 16:32 08/30, 2016 por NewbieTrack (veja o histórico de edições)

Eu coloco 3 scoops de café na mesa e cheiro, a cafeína bate na hora.... brincadeira,

Eu uso adoçante e um pouco de leite, pq café preto com adoçante é muito ruim. Esse mês eu comprei cafeína em cápsulas, mas antes quando eu queria o café só pela cafeína, eu fazia bem forte (colocava tipo 3x menos água que o necessário) e tomava num golão sem nada

 

6 horas atrás, NewbieTrack disse:

Recomendo usarem adoçante de Stevia, muito bom.

Recomendo também, tô usando não faz nem 6 meses, mas ganha de todos... uso o "Adocyl"

3 horas atrás, Gabriel Gama disse:

não sei voces mas café também se "saboreia", forte, fraco, expresso, marcas...

Pois é... O consumo do café é mais ou menos como uma arte, algo para ser explorado e apreciado, como no caso dos vinhos.

 

Meu paladar näo é muito bom para o café e eu näo consigo perceber tanta diferenca como é comigo com outras bebidas tipo chás. Adoro degustar vários tipos de chá preto e consigo perceber as nuances entre eles. Do mesmo jeito é o café. Dezenas de tipos, de intensidades, de torragens, de preparos... 

 

Tenho um amigo no Brasil que é um grande apreciador de café e tem uma biblioteca pessoal com vários títulos e eu, como adoro ler, sempre pego alguns livros dele emprestados, mesmo sem ser um grande bebedor de café, só para ter o conhecimento mesmo.

 

Três livros que achei interessante foram o Café com Design que trata näo só do café mas sim de toda a arquitetura e ambientacäo das coffee houses (engenheiro civil aqui),  também o O Café - Origens, Produção, Processamento e Definição de Qualidade que já fala mais da história do café, de sua producäo e do lado industrial e também o Guia do Barista - da Origem do Café ao Espresso Perfeito.

Só tomo sem açúcar e prefiro assim.

Acho adoçante horrível.

 

21 minutos atrás, Torf disse:

Pois é... O consumo do café é mais ou menos como uma arte, algo para ser explorado e apreciado, como no caso dos vinhos.

 

Meu paladar näo é muito bom para o café e eu näo consigo perceber tanta diferenca como é comigo com outras bebidas tipo chás. Adoro degustar vários tipos de chá preto e consigo perceber as nuances entre eles. Do mesmo jeito é o café. Dezenas de tipos, de intensidades, de torragens, de preparos... 

 

Tenho um amigo no Brasil que é um grande apreciador de café e tem uma biblioteca pessoal com vários títulos e eu, como adoro ler, sempre pego alguns livros dele emprestados, mesmo sem ser um grande bebedor de café, só para ter o conhecimento mesmo.

 

Três livros que achei interessante foram o Café com Design que trata näo só do café mas sim de toda a arquitetura e ambientacäo das coffee houses (engenheiro civil aqui),  também o O Café - Origens, Produção, Processamento e Definição de Qualidade que já fala mais da história do café, de sua producäo e do lado industrial e também o Guia do Barista - da Origem do Café ao Espresso Perfeito.

 

do caralho, man. 

eu consigo perceber e apreciar, acho que por isso curto sem açucar desde antes pensar em treinar e fazer dieta. rs.

8 minutos atrás, Gabriel Gama disse:

 

do caralho, man. 

eu consigo perceber e apreciar, acho que por isso curto sem açucar desde antes pensar em treinar e fazer dieta. rs.

Ainda bem que eu näo consigo pois o café é altamente viciante. Se eu tivesse um paladar mais sensível com certeza eu beberia muito café. Acho que, atualmente, bebo em média 5 xícaras por mês. =P

30 minutos atrás, Born4Run disse:

Acho adoçante horrível.

 

 

O único adoçante que gosto, acho semelhante a açúcar e não deixa um gosto amargo na boca, é o zero cal - ciclamato de sódio. Todos os outros tipos comprados não consegui nem usar de tão ruim.

4 horas atrás, Gabriel Gama disse:

acho que é questão de gosto mesmo. 

não sei voces mas café também se "saboreia", forte, fraco, expresso, marcas... Acho que por tomar sem açucar, consigo diferenciar sabores...

tipo breja, skol, itaipava kkkk

 

se QUER tomar sem açucar, a dica é não começar por doses altas tipo 200ml, começa por cafézinho mesmo com o tempo acostuma.

 

Sim é questão de gosto, porém as especiarias são e eram muitíssimo mais apreciadas no passado. Por realçar e apurar o sabor dos alimentos.

Eu não gosto de alterar o gosto dos cafés.

Mas, vez ou outra, determinadas especiarias realçam os gostos dos mesmos(cafés), como o Norton falou.

Só adoçante que não engulo mesmo.

Alias, o "nosso"(tradicional) combina bem com cacau/chocolate amargo e até com pimenta, mas não com alguma doce, como fava de baunilha, por exemplo.

Editado 30/08/2016 às 17:42 08/30, 2016 por Born4Run (veja o histórico de edições)

sempre usei adoçante