Fala pessoal,

Estou fechando amanhã meu bulking, foram 9 semanas com Enantato (Ciclo  6) + Acetato de Trembolona + Boldenona.
Os resultados foram excelentes, até bem acima das expectativas - ganhei 16kg. Apesar do visual ter dado uma boa melhorada, me sinto bem retido e obviamente engordei um pouco. Agora a ideia é virar a chave pro cutting.

 

Seguindo na hormonização, pretendo mandar 6-8 semanas de propionato (200mg por ml) + boldenona (200mg por ml) (1ml 2x na semana) + stanozolol (2ml dsdn). Até pensei em manter a trembo mas estou meio assim de usá-la por tanto tempo.

 

Sugestões ou comentários?

Estava com uma dieta de 3800kcal aproximadamente, calculada e validada por um nutri esportivo. Basicamente:

 

Café da manhã
5 ovos inteiros
150g batata doce cozida

Pré-treino
250g de batata doce cozida + 2 scoops de whey protein + 1 colher de sopa de óleo de coco

Pós treino
2 scoops de whey protein + 3 capsulas bcaa fix

Almoço
200g de arroz branco ou batata inglesa + 200g de frango + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
hortaliças e salada a vontade

Lanche da tarde
200g de batata doce cozida + 150g patinho moido ou 200g de frango

Janta
mesmo do almoço porem com carbo de baixo ig (batata doce, inhame etc)

Ceia
5 ovos inteiros + 40g de castanha do pará/caju

 

Acham que começo como? Corto o carboidrato em 1/3 e depois vou baixando?

 

Algum comentario em relação ao ciclo de cut?

 

Abraço!

 

Ah sim: o que recomendam pra tirar retenção? Já ouvi falar do Xpell, um diurético natural. Conhecem? O meu vacilo creio que foi não ter se atentado tanto assim ao sódio da dieta.

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