Samatha 1 Postado Abril 3, 2016 às 17:12 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 17:12 Olá pessoal estou com uma cartela de franol aqui em casa mas estou na dúvida se uso ou não estou de dieta a 4 meses perdi 4 kg mas acho que foi retenção de líquido pq antes da dieta eu consumia muito sódio muito sal salgadinho e tal queria perder gordura da barriga e da perna sei que não se perder gordura de um só luga mas do corpo inteiro mas meu foco e nesse local Faço dieta ou melhor estou em redução alimenta muidei a alimentação sem besteiras sem referir sem açúcar do café e do suco menos sal uso sal com 66% de menos sódio Atualmente estou assim queria deminuir a barriga Eu faço academia a 4 meses faco AEj a duas semanas e faço Hiit a noite de 20 minutos com alta intensidade O que vcs acham devo ou não fazer o uso do ECA com meio comprimido Tenho 18 anos Peso: 51.00 Meco: 1.58 Enviado de meu LG-D724 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Abril 3, 2016 às 17:57 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 17:57 1- Sodio não ira te fazer reter líquidos, ao menos que tenha problemas, renais, principalmente. 2- Efedrina e cafeina pode mandar de boa (aspirina melhor evitar) 3- Poste mais fotos. Vc vai usar franol? . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Abril 3, 2016 às 21:45 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 21:45 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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