FernandoRVD Postado Março 15, 2016 às 20:24 Postado Março 15, 2016 às 20:24 Boa Tarde Amigos. Meu nome é Fernando tenho 1,79 de altura 100kg, estou bem acima do peso meu trabalho exirgia muita viagem por isso não conseguia treinar, agora não estou viajando mais, já estou treinando firme a 3 meses, 6 dias por semana. gostaria de uma recomndação de vcs para meu primeiro ciclo. Obrigado a Todos pela atenção.
MBD Postado Março 15, 2016 às 20:57 Postado Março 15, 2016 às 20:57 Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.
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