Rilkz 96 Postado Janeiro 13, 2016 às 13:31 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2016 às 13:31 Acrescentaria apenas um Stiff~RDL~Terra. Caso treinar uma vez na semana não tem problema, ou se sentir muito volume, pode tirar uma série de leg, isoladores e etc. Não sou muito fã de trabalhar até a falha, mas é uma opção. De resto está Ok. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora