[Falta de Pesquisa]Cafeina

[MarceloMatos 1]

Olá pessoal, queria saber se a Cafeina é boa pra quem quer perder um pouco de BF, estou tentando fazer um cutting mas minha alimentação está horrível(muito carboidrato) e li recentemente que a cafeina é a base dos termogênicos.

 

[darkjedi 288]

9 minutos atrás, MarceloMatos disse:

Olá pessoal, queria saber se a Cafeina é boa pra quem quer perder um pouco de BF, estou tentando fazer um cutting mas minha alimentação está horrível(muito carboidrato) e li recentemente que a cafeina é a base dos termogênicos.

 

 

cara, pesquisa que vc vai encontrar tudo q precisa.

 

se sua alimentação tá ruim, não tem nada q possa te ajudar, vai na sessão de nutrição, passa um bom tempo lendo e aprendendo, monta sua dieta, dps um treino decente, dps pensa em tomar cafeina, clembuterol, efedrina e etc.

[MarceloMatos 1]

Agora, darkjedi disse:

 

cara, pesquisa que vc vai encontrar tudo q precisa.

 

se sua alimentação tá ruim, não tem nada q possa te ajudar, vai na sessão de nutrição, passa um bom tempo lendo e aprendendo, monta sua dieta, dps um treino decente, dps pensa em tomar cafeina, clembuterol, efedrina e etc.

O problema mano é que eu acabei de sair de um ciclo de deca e deposteron e eu investir dinheiro em suplemento e tal.

E quem compra as comidas daqui é minha mãe, comidas oleosas, arroz branco, nada de frutas ai isso fode, mas assim que eu tiver dinheiro eu irei comprar os ingredientes da dieta, só falta dinheiro o que comprar eu já sei

 

[darkjedi 288]

rapaz... vc já andou ciclando, com 17 anos, e tá perguntando de cafeina?

 

[MarceloMatos 1]

1 minuto atrás, darkjedi disse:

rapaz... vc já andou ciclando, com 17 anos, e tá perguntando de cafeina?

 

Rapaz kkkk não custa nada perguntar sobre uma coisa que você não sabe hahahah

[darkjedi 288]

1 minuto atrás, MarceloMatos disse:

Rapaz kkkk não custa nada perguntar sobre uma coisa que você não sabe hahahah

 

mais uma vez, use a pesquisa, verifique principalmente relatos de cutting, q tem oq o pessoal faz, boa sorte.

[lucasf21 1670]

eu não queria ter lido que vc investiu em drogas e suplemento e esqueceu a alimentação, mais vou te ajudar..

Cafeína ajuda aumentar seu metabolismo essa é a função dos termogênicos, seja eles natural ou não, essa é a função, se seu gasto calórico é 2400, ele vai te fazer chegar nesse gasto mais rápido pois vai acelerar seu metabolismo, se você usou drugs e não tem uma boa alimentação pode ter crtz que vai perder tudo que ganhou, cafeína apenas vai ajudar se sua dieta está boa.

[Marcos...V 595]

Antes da cafeina era bom vc ter um norte!!! Procura no forum ai como calcular sua TMB e depois monta a dieta que vc segue... A partir dai vc vai se ajustando!!! Se vc consome mais calorias do que deveria nem adianta tomar cafeina!!! 

[mpcosta82 2965]

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