[Falta de Pesquisa]bf/cutting

[Karkoa 16]

Eu estou em bulking e no momento atual estou com bf de 18%, peso 83.5kg e altura 1.87cm. Eu queria chegar até 90kg, mas pelo que eu estou vendo vou chegar aos 90kg com mais do que 20% de bf. Vcs recomendam que eu entre em um cutting quando chegar a 20% de bf?  Se sim, até quanto eu devo reduzir meu bf para eu entrar novamente em bulking?

[lucasf21 1670]

Isso é individual, meu bf tá 18 e estou em bulk, n ligo pra bf, tenta manter ele no max 20% pq é o saudável.

Editado Setembro 27, 2015 às 17:54 por lucasf21

[busarello 3354]

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