Em várias receitas o pessoal manda armezenar tudo em um pote, ok , mas como vou saber com exatidão quanto to tomando por dose ? Não é mais fácil deixar pra misturar a quantidade certa na hora que for tomar ? ( Mais fácil não é, mas seria mais preciso )

não mano, se misturar bem, fica perfeitamente homogêneo ... falo por experiencia propria, e mesmo que não fique, vai ser o que? 0,1% de carbo q vc consome a mais ? outro dia, a menos? de qualquer forma ou de outra no final das contas vc vai ter tomado todo o pote, de q q muda? apenas calcule macros e kcals do pote todo, some na sua dieta diária e manda bala... no fim, vai ser tudo o mesmo.

Se tiver uma balança em casa, pesa a dose e usa regra de 3 da matemática pra comparar com o valor nas embalagens.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.