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Ajuda Com Treino


max7

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Boa Tarde pessoal

Estou tendo o seguinte problema. Durante 2 meses só poderei ir a academia 4 dias por semana, sendo eles terça, quinta, sexta e sábado. Devido a isso estou tendo dificuldades em achar uma divisão de treino que se encaixe bem nos meus dias, estava pensando em um AB, onde terça e sexta seriam treino A e quinta e sábado seriam treino B, porém ficaria apenas um dia de descanso no treino B, que seria de quinta e sábado, e isso seria um problema?

Aceito sugestões.

Peso: 65 kg

Altura: 1,70 m

Idade: 21

Ectomorfo

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