Boa tarde,

Acabou o meu, estou de olho nesse aqui, https://www.ultrafarma.com.br/produto/detalhes-22853/Ômega-3-Óleo-De-Peixe-1000-Mg---Sidney-Oliveira-Leve-240-Pague-180-Cápsulas.html

Alguém já usou?

Fiquei com o pé atras apos ver isso: https://www.reclameaqui.com.br/12525488/ultrafarma/suplemento-sidney-oliveira-de-qualidade-duvidosa/

Ressuscitando o tópico. Alguém já usou esse w3 da fortvitta? São quase 2g de epa/dha à cada 3 cápsulas, dificilmente achei um nacional nessas concentrações a  R$36,00 120 caps 

https://www.fortvitta.com.br/produto/omega-3/

Editado 12/01/2017 às 17:48 01/12, 2017 por _brunno_

12 minutos atrás, _brunno_ disse:

Ressuscitando o tópico. Alguém já usou esse w3 da fortvitta? São quase 2g de epa/dha à cada 3 cápsulas, dificilmente achei um nacional nessas concentrações a  R$36,00 120 caps 

https://www.fortvitta.com.br/produto/omega-3/

não conhecia. Achei MUITO bom se a tabela for verdadeira.

Achei estranho apontar 4 gramas de gorduras em 3 gramas de produto... Mesmo que seja erro de impressão, traduz um certo desleixo.

Se for 1,9g de EPA / DHA em 3 gramas de produto (concentração de 63%) vale pelo preço.

Se for 1.9g em 4 gramas de produto (concentração de 47,5%) acho melhor importar e arriscar tributar...

Editado 12/01/2017 às 18:05 01/12, 2017 por busarello

Agora, busarello disse:

não conhecia. Achei MUITO bom se a tabela for verdadeira.

Achei estranho apontar 4 gramas de gorduras em 3 gramas de produto... Mesmo que seja erro de impressão, traduz um certo desleixo.

Se for 1,9g de EPA / DHA em 3 gramas de produto (concentração de 63%) vale pelo preço.

Se for 1.9g em 4 gramas de produto (concentração de 47,5%) acho melhor importar e arriscar tributar...

Segundo o post que vi, a cápsula passou pelo teste do congelador sem problemas. 

Não entendi direito o seu raciocínio, a porção de caps não é de 3g?  Se for realmente de qualidade vale o CxB... Já usei o ultra da now, apesar de ser um senhor produto, o preço é meio salgado pra minha realidade atual. 

8 minutos atrás, _brunno_ disse:

Segundo o post que vi, a cápsula passou pelo teste do congelador sem problemas. 

Não entendi direito o seu raciocínio, a porção de caps não é de 3g?  Se for realmente de qualidade vale o CxB... Já usei o ultra da now, apesar de ser um senhor produto, o preço é meio salgado pra minha realidade atual. 

No link que você postou, veja a tabela nutricional...

@busarello https://www.luckyvitamin.com/p-1377183-luckyvitamin-omega-extra-strength-fish-oil-1000-mg-120-softgels  vou comprei

Alguma dica na preparação das sardinhas para eliminar os espinhos?

Eu compro a sardinha espalmada congelada e ela já vem toda limpa. O problema são aqueles espinhos pequenos que incomodam demais na hora de comer.

Já fiz na pressão, grelhada e os espinhos permanecem. Eu até gosto de sardinha, o problema é o espinho.

Uma dúvida..

Uma porção de 4,6g (3 cápsulas) contém:

EPA 540mg

DHA 360mg

Total 900mg de ômega 3

Então a concentração por cápsula seria 900/4600 = 0,20x100 = 20%

Este cálculo está certo?

Quantas cápsulas devo ingerir para atingir 2g de ômega 3?

540/3=180mg EPA por cápsula

360/3=120mg DHA por cápsula

cada capsula tem 300mg no total sendo assim precisaria de ingerir 7 capsulas que dará 2,1gr de EPA+DHA

Editado 27/01/2017 às 15:57 01/27, 2017 por TheDoctor22

TÓPICO MASTER, que viagem! Curti demais explorar conhecimentos alheios  

A ciência em mudanças?! Ou falta de info.. linhaça e chia pode fazer mal "omega 6" se não equivaler  com omega 3 ?  

Uso da "vita for" com E

3 caps: 

epa 0,5 g

dha 0,4 g "dieta normal"

....mas o correto seria o acompanhamento com profissional em nutrição, ok! Entre muitos fico indecisso!!  Boa sorte a todos !

eu como sardinha em lata 3 vezes na semana, gomes da costa, segue a tabela dela...

a lata diz ter 125g, mas creio q o real tirando o óleo seja 90g, então dá um pouco mais de Ômega 3 por lata, né.

mais DHA é melhor para o cérebro, correto?

Editado 21/08/2019 às 20:00 08/21, 2019 por BartSimpson

Sobre esse Óleo de peixe da Growth.

https://www.gsuplementos.com.br/oleo-de-peixe-ultra-75-softgel-growth-supplements-p987568

A cada 2 cápsulas temos: 660mg de EPH e 440mg de DHA, totalizando 1g. 

Quantas cápsulas eu teria que tomar pra sentir os benefícios do óleo?

Li num outro tópico que no mínimo 1,8g. O que daria 4 cápsulas diárias. Sendo assim, não duraria um mês o óleo. 

Os benefícios que viso são principalmente no que se refere a recuperação e articulações e tal.