@MarioVerde 9 Postado Julho 30, 2015 às 13:28 Compartilhar Postado Julho 30, 2015 às 13:28 Afinal oque é mais importante para hipertrofia, o tempo que o musculo fica sobre tensão ou numero de repetições realizadas durante a série? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andrey Soares 149 Postado Julho 30, 2015 às 13:34 Compartilhar Postado Julho 30, 2015 às 13:34 Ambos tem o seu papel fundamental no treino para hipertrofia, variando o número de repetições e o tempo sobre tensão você evita estagnações, o melhor treino é aquele que você nunca fez... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 30, 2015 às 13:44 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 30, 2015 às 13:44 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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