[Falta de Pesquisa]Ao Acordar Whey + Mel

[pereira54]

Boas Pessoal,

Surgiu-me uma questão após ler vários livros e artigos.

Quando Acordamos precisamos de sair do estado catabólico, a minha pergunta aqui é .

Com a Whey que devemos acompanhar ?

Mel - quantidade

Pao Branco - quantidade

Maezena - quantidade

E isto e aplicável quer em fase cut / bulk ?

Obrigado Pessoal, são umas pequenas duvidas que apareceram .

[Torf]

Por que tem que ser whey com uma dessas opcöes?

Dependendo do que você vai comer no resto do dia, você pode comer qualquer coisa no café da manhä.

Eu, particularmente, curto ovos com bacon.

[mpcosta82]

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