Dope 6 Postado Junho 25, 2015 às 20:40 Compartilhar Postado Junho 25, 2015 às 20:40 Galera, aconteceu um fato inesperado hoje na academia que treino a um tempo e queria a opinião de vocês. Tenho sempre buscado progresso em meus treinos, sempre tentando melhorar na parte das execuções, das séries, enfim... Levando em conta diversas opiniões e buscando na pratica o que melhor eu me adapto. Porém hoje, durante a execução do deadlift, havia um instrutor atrás de min que após o termino do exercicio veio trocar uma ideia comigo. Disse que eu estava fazendo besteira, que não deveria fazer deadlift por não ser atleta e também por "prejudicar" a região da lombar a longo/médio prazo, sugeriu que eu fizesse exercicios isolados para trabalhar os musculos recrutados pelo deadlift. De cara não pude contra argumentá-lo e desde então andei pesquisando a respeito e vi relatos prós e contra a realização do deadlift. Então, o que vocês acham sobre tal exercicio? Devo continuar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matt08 40 Postado Junho 25, 2015 às 20:41 Compartilhar Postado Junho 25, 2015 às 20:41 Sim deve . Não de bola pra instrutor você paga a academia pra usar os equipamentos não pra ouvir papo de Instrutor que não sabe a diferença de um exercício composto p um isolador Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 25, 2015 às 20:43 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 25, 2015 às 20:43 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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