Lbguitel Postado Junho 13, 2015 às 18:46 Postado Junho 13, 2015 às 18:46 E aí pessoal, tudo certo? Dei uma procurada sobre esse assunto específico aqui e não encontrei. Estou pensando em parar com o Whey e começar com a proteína da carne, pensei no Elite Primal da Dymatize. Normalmente tomo whey + creatina, porém, vi que no Elite Primal tem 3g de creatina na porção. Fica aqui a dúvida, da pra tomar esse suplemento e mais uma porção de creatina, sendo que ele já tem um pouco de creatina? Ou vou estar colocando creatina fora? Valeu!
Torf Postado Junho 13, 2015 às 18:51 Postado Junho 13, 2015 às 18:51 Eu näo sou muito fä de creatina misturada ao produto porque nada garante que você vai ter 3 gramas na porcäo. Um dia pode ter 2, no outro 4, etc. Mas se, teoricamente, já tem a quantidade ideal por porcäo, näo é recomendado consumir mais.
Supermoderador busarello Postado Junho 13, 2015 às 21:05 Supermoderador Postado Junho 13, 2015 às 21:05 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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