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Dieta Alfa Draconiana

Por rednos
Em Off-Topic

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Postado

Estas informações foram "soltas sem querer" por um erro de um agente do serviço secreto norte-americano, a CIA.

Dieta de um soldado Alfa Draconiano

Kcal diária: 100.000

Suplementos:

Space Protein Draconiano

átomos micronizados dos anéis de saturno

mercúrio

7:00:

1 tubarão e 2 galhinhas.

300g de criptonita

10:00:

1 criança e 2 galinhas

3kgs de farinha intergalática

13:00: (Pré-treino)

1 tubarão, 1 ser humano adulto e 3 galinhas

300g de criptonita

5kgs de farinha intergalática

1kg de Space Protein Draconiano

14:00 às 15:00 Treino

15:00: (Pós-treino)

1kg de Space Protein Draconiano

30g de átomos micronizados dos anéis de saturno

16:00 (Refeição pós-treino):

1 baleia orca + 3 galinhas

300g de criptonita

5kgs de farinha intergalática

19:00:

5 lagartos ao molho madeira

100g de criptonita

22:00:

Repete a refeição das 19:00

+ 20ml de mercúrio

22:30 Dormir

Como podem ver os draconianos tem uma refeição um pouco acima do nosso consumo diário de calorias e com igredientes que nunca poderiamos consumir. Somos uma raça inferior, estou a cada dia com menos esperanças que conseguiremos derrotar os super soldados draconianos. Deus tenha piedade de nós =(.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

HASOIHASIOHASOIHASOIHOAISHSEOEISAHOISEHAIOSEHOIPASHIOHESOIHESOIHESOIEHAOPSH

HASOIHASIOHASOIHASOIHOAISHSEOEISAHOISEHAIOSEHOIPASHIOHESOIHESOIHESOIEHAOPSH

HASOIHASIOHASOIHASOIHOAISHSEOEISAHOISEHAIOSEHOIPASHIOHESOIHESOIHESOIEHAOPSH!!!

Assim nem da pra competir!

Galera brisando, HARD!

Postado

Quanto de PTN tem uma criança?! A criptonita é de baixo IG?

"DISCIPLINA É A PONTE ENTRE OBJETIVOS E RESULTADOS."

Minha meta é 10, 9.5 nem rola.

Foda-se a mediocridade. Eu já fui medíocre tempo suficiente.

Eu quero resultados excepcionais e estou disposta a realizar um esforço excepcional para alcançá-los.

Postado

Treino Draconiano:

Treino A - Peito / Costas / Biceps / Triceps / Antebraço / Ombro / Trapézio / Coxa / Panturriha / Abdomen

18 pros grandes, 13 pros pequenos,tudo em Super SET 50x8

Sala de resistencia a kriptonita, 30 minutos na intensidade máxima.

O treino deve ser feito quando a maior estrela aparecer no planeta atual

PS: Ingerir de 3 a 4 litros de sangue a+ durante o treino. Não fazer mais de 8 vezes na semana

 

Leandro Twin
CREF: 128544-G/SP 
WhatsApp: (11) 94442-1988 

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=downloadInstagramCanal do Youtube

 

Postado
Quanto de PTN tem uma criança?! A criptonita é de baixo IG?

rsrsrs rachei o bico de rir...

Esse humano e marombeiro???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

..:: Meu corpo, Meu templo ::..

DIETA:

FOTO:

DADOS IMPORTANTE

----> Agosto --- Dezembro ------ Atual----- Meta

Peso:87,6kg ---- 84,0kg -------- 82,5 ----- 73,0kg

BF%: 36,0% ----- 33,0% --------- ??? ----- ???

Coxas: 67cm ---- 66 cm --------- 66cm ----- 66cm

Postado

Velho, tubarao é melhro que baleia no pós sólido, pois ela tem mta gordura.... Acho.

E coloca ovos de largatos gigantes na ceia.

Postado
  • Autor
Treino Draconiano:

Treino A - Peito / Costas / Biceps / Triceps / Antebraço / Ombro / Trapézio / Coxa / Panturriha / Abdomen

18 pros grandes, 13 pros pequenos,tudo em Super SET 50x8

Sala de resistencia a kriptonita, 30 minutos na intensidade máxima.

O treino deve ser feito quando a maior estrela aparecer no planeta atual

PS: Ingerir de 3 a 4 litros de sangue a+ durante o treino. Não fazer mais de 8 vezes na semana

uashsauashasuashuashsauashasuas

rsrsrs rachei o bico de rir...

Esse humano e marombeiro???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

A refeição de ser humano adulto varia de soldado para soldado. Os soldados mais fortes consomem homens mais pesados.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado
Velho, tubarao é melhro que baleia no pós sólido, pois ela tem mta gordura.... Acho.

E coloca ovos de largatos gigantes na ceia.

Nem mano, a gordura da baleia é boa, e tem mto mais carbo e proteina q o tubarão.

A respeito dos ovos eu também acho que seria uma boa ideia, mais eles deveriam colocar uma cobertura... calda de sangue, para ajudar na sintese proteica

Postado

aff...

draconiano de verdade nao faz dieta nao rapaz!!!!

nem calcula nada.

kakakakakaka... risada de ogro

CHAT COMANDA!

Postado
  • Autor
aff...

draconiano de verdade nao faz dieta nao rapaz!!!!

nem calcula nada.

Isso é um mito intergalático, todo soldado precisa se alimentar bem para guerrear não importa de que galáxia for.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado
Nem mano, a gordura da baleia é boa, e tem mto mais carbo e proteina q o tubarão.

A respeito dos ovos eu também acho que seria uma boa ideia, mais eles deveriam colocar uma cobertura... calda de sangue, para ajudar na sintese proteica

É msm, esqueci do Omega 3..

Mas a proteina da cartilagem do tubarao tamém é mto boa, por isso achei que fosse ser melhor. Bastante Colageno.

Postado
  • Autor
acho q tah faltando proteina (resposta padrão pra todas as dietas do forum)

Só pra freezar gente, cada draconiano tem sua preferência quanto a raça dos animais e seres humanos. Tem aqueles que gostam mais de tubarão branco, aqueles que gostam mais de tubarão martelo, aqueles que preferem negros e aqueles que preferem brancos...

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

KKKKK!!!

REDNOS ME FALA AI ONDE TU COMPRA ESSA AI?!!

kkkk

viajandoooooo..

Dieta Draconiana de verdade tem em média 1.000.000 Kcal véi.. isso ai é CUT!!!

lembrando que eles consomem proteina tmb das Sementes do Dracão!!! (leia-se Dragão...kk)

que aumentam a força e recuperação ....alem de ter 100.000mg de BCAA's....

tomam 3 antes e 3 depois do treino....

kkkk

Abç e Bons Treinos!

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

deadlift-down-sculpture.jpg

DEAD LIFT FAN#2

Postado

a dieta está fora do padrão, faltou por as calorias de cada "alimento"

AUHEUHAUEHUAHEUAHE

faltou as medidas tambem. Quais seriam as medidas de um draconiano???

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado

AHuihUIAhuiHAuhaUIA...

Fecha ai natan, o cara posta dieta fora dos padroes -.-... paia padaná.

Medidas Ogras!!.. AUIhaui, eles mudam as medidas o tempo todo, = tem uns em forma de lagartixa para pegar informaçoes sobre os humanos....

Postado

o Menor deles que eu fiquei sabendo tinha:

Alt : 3m

Peso: 450kg

Bf: 2%

Peito: 230cm

Braços: 100cm

Anteb: 80cm

Abd: 180cm

Pernas: 200cm

LEMBRANDO É O MENOR!!!

kkkk

Abç e Bons Treinos!

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

deadlift-down-sculpture.jpg

DEAD LIFT FAN#2

Postado
  • Autor

Galera, a dieta dos draconianos variam demais. Tem aqeles que se alimentam apenas de moscas, pernilongos e borboletas, esses nós conhecemos e andam pelas parades das nossas casas, conhecido mais por lagartixas.

Também tem os lagartos, dragão de comodo, todos estes seguem dietas fracas para manterem um tamanho menor do que eles são realmente pois são soldados infiltrados na Terra.

Já os soldados de guerra possuem um tamanho digamos mais avantajado.

Informações beaseadas de uma autópsia de um soldado Draconiando feito na base secreta da Area 51 informaram as seguintes medidas:

Peso: 300kgs

Altura: 2,10m

Tórax: 250cm

Cintura: 60cm

Braços: 73,5cm

Ante-braços: 59cm

Pernas: 73,5cm

Panturrilhas: 40cm

Pescoço: 40cm

Uma das características deles são que os membros inferiores são finos comparado aos membros superiores, outra característica é a cintura e pescoço extremamente fina idependentemente do peso.

Um dos ex-cientistas da Area 51 afirmou que o soldado Draconiano foi encontrado no deserto, aonde fica a base da Area 51, com perfurações no pescoço. Por medidas de segurança nenhuma foto ou vídeo foi documentado, pois se imagens da autópsia vazassem para os civis, os draconianos iriam tomar conhecimento do ocorrido e a coisa iria ficar preta para a base norte-americana.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado
acho q tah faltando proteina (resposta padrão pra todas as dietas do forum)

AIUSHIAHSIUHASIUHUIASHIAHSIHASU

Postado

doidera.jpg

Passa a bola pra galera aí... kkk

"São poucos que entram em campo pra vencer...

Olho pra trás e vejo a estrada que eu trilhei,

Quem teve lado a lado,

E quem só ficou na bota..."

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