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Por tibin
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Linha extrema do phisyque. Se algum dia quiser competir, vc tem futuro na men's.

valeu, já quis sim, mas sem apoio da familia é complicado, quem sabe mais pra frente

Eu não me lembro muito bem, mas acho que foi 113kg por ai.

Eu desesperei e fiz uma dieta muito rígida, virei a tripa da primeira foto kkk

é dificil alguém sair de 11x pra 5x e não ficar com excesso de pele, vc teve muita sorte

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Evolução impressionante Patife, caramba e pelo jeito n ficou excesso de pele.

Barriga n, braço sim... Fiz cirurgia para retirar.

300px-weightlifting_pictogram-svg.png

Postado

Alguem poderia me responder?! Tenho 16 anos(faço 17 só ano q vem) e tenho 1.83 quase 1.84... minha idade ossea é de 16 anos.. vcs acham q eu consiga chegar a 1.90? Meu pai tem 1.86 e minha mãe 1.76.. vlww

Editado por Rulqui (veja o histórico de edições)

Postado

Alguem poderia me responder?! Tenho 16 anos(faço 17 só ano q vem) e tenho 1.83 quase 1.84... minha idade ossea é de 16 anos.. vcs acham q eu consiga chegar a 1.90? Meu pai tem 1.86 e minha mãe 1.76.. vlww

A média é que você possa ficar até 7,5 cm mais alto que seu pai ou mais baixo, já que a segunda opção já está descartada, espera pra ver, já vi gente crescer até os 21.

"Aquele que não faz porque não sabe nunca vai fazer, aquele que não sabe porque não faz nunca vai saber."

Do cutting ao bulking. (ex-gordinho) - Rumo ao Powerlifting.

Postado

A média é que você possa ficar até 7,5 cm mais alto que seu pai ou mais baixo, já que a segunda opção já está descartada, espera pra ver, já vi gente crescer até os 21.

Vlww!vc cresceu apos seus 16 anos?

Postado

A média é que você possa ficar até 7,5 cm mais alto que seu pai ou mais baixo, já que a segunda opção já está descartada, espera pra ver, já vi gente crescer até os 21.

sou 13 cm maior que meu pai, isso porque so cresci ate os 18 anos

lol

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado

Alguem poderia me responder?! Tenho 16 anos(faço 17 só ano q vem) e tenho 1.83 quase 1.84... minha idade ossea é de 16 anos.. vcs acham q eu consiga chegar a 1.90? Meu pai tem 1.86 e minha mãe 1.76.. vlww

Voce vai crescer ainda. Voce tem que se analisar. Voce tem barba? Cara de mais velho? Velocidade que seus pelos crescem, hormonios, estrogenio aumenta muito o fechamento das epifises osseas.

haha meu pai tem 1,75 e minha mae 1,72 e eu 1,68 rs. nao cresco nem 1 cm desde os 12.

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Voce vai crescer ainda. Voce tem que se analisar. Voce tem barba? Cara de mais velho? Velocidade que seus pelos crescem, hormonios, estrogenio aumenta muito o fechamento das epifises osseas.

haha meu pai tem 1,75 e minha mae 1,72 e eu 1,68 rs. nao cresco nem 1 cm desde os 12.

Entao eu nao tenho aquela barba "cheia" preciso raspar 1x a cada duas semanas e olhe la... e meu rosto é de mlk, agr q eu cortei militar q deu um aspecto de "mais" velho.. e minha voz n chega nem perto da de um adulto hahahaha

Postado

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

Postado

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

bom shape

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

1,75 ---- 45 de braço ---- 2 anos de treino

acho brabo

Postado

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

Shape foda, parabéns!

Postado

Se o cara segue a dieta a risca ( a parte mais difícil pra quem treina na minha opinião em todos sentidos, tanto vc flexibilizar a alimentação com sua rotina, tanto pela monotonia) os resultados surpreendem sim, não dá pra ser leviano e menosprezar o resultado dos outros, ah tá hormonizado! lance um desafio a vc mesmo, treine e siga a dieta a risca durante 6 meses, faça isso e vão duvidar de vc, garanto! tenho amigos que treinam a 3 anos até de forma bacana mas com shape de quem acabou de receber a ficha na academia, até se dedicam bem aos treinos sim verdade! mas adoram uns gorós, noitadas todo fds, e se falar de dieta vai perguntar, "esse bicho morde ?!" portanto digo e afirmo quem treina e segue dieta a risca, anote o que estou dizendo cedo ou tarde vão duvidar de vc! Lógico existem os contrassensos, mas quem tá jogando limpo aqui vai se identificar com o que estou dizendo!

Editado por muxado (veja o histórico de edições)

    • Postado

    zika esse ombro

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    Postado

    Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

    Medidas:

    1,75 de altura

    43cm de braços

    40cm de pants

    61cm de pernas

    Peso:73kg

    Idade: 20 anos

    Fotos:

    https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

    https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

    https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

    Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

    Para o seu peso,43 cm de braço e 61 cm de perna, você está com medidas bem alta, você ainda tem 1,75 e pesa 73 kg,acredito que você errou nas medidas ou no peso.

    Edit:Vi agora, você tem 2 anos de Treino? Ou você treinava antes, parou e voltou a 2 Anos?

    Seu shape é alcançável naturalmente,apesar das medidas estarem alta, mas nas fotos não aparenta ter essas medidas, agora se tem essas medidas e com 2 anos de treino, a galera tem que ser bem inocente pra acreditar em você.

    Bom Shape!

    Editado por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

    "Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

    "Não vale a pena conversar com o tolo,

    pois ele despreza a sabedoria

    do que você fala"

    Provérbios 23:9

    •
    Postado

    Galera as vezes exagera, tenho 1,67 e com oito meses de treino bati 40,5 de braço no bulking pesado que terminei nesse meio de mês, o cara com 2 anos e 1,75 pode ser possível sim com excelente genética.

    Só concordo que na foto não parece os 43 não.

    Edit: Mas já treinei 8 meses anos atrás.

    Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

    Editado por Ferras@ (veja o histórico de edições)

    Postado

    Galera as vezes exagera, tenho 1,67 e com oito meses de treino bati 40,5 de braço no bulking pesado que terminei nesse meio de mês, o cara com 2 anos e 1,75 pode ser possível sim com excelente genética.

    Só concordo que na foto não parece os 43 não.

    Edit: Mas já treinei 8 meses anos atrás.

    Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

    Não estamos exagerando.

    1 -você saiu de um bulk pesado como disse, então seu bf esta maior que o desse davids02.

    2 - você disse que anos atrás,treinou por 8 meses, ou seja você contou com ajuda da famosa memória muscular(fascia muscular).

    3 - Ele disse que tinha atingido 45 cm de braço,provavelmente bem antes de completar 2 anos de treino.Tem hormonizados que ficaria com inveja desse cara.

    Conclusão: Não questiono as medidas, até porque já alcancei estas, mas questiono o espaço de tempo pra conseguir tais medidas.

    "Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

    "Não vale a pena conversar com o tolo,

    pois ele despreza a sabedoria

    do que você fala"

    Provérbios 23:9

    Postado

    Tirei uma foto aqui pra postar aqui, ficou mais de 100mb porque estou gigante, deu falha no upload pois não suporta fotos enormes!

    Então tirei um pedaço da foto e estou postando.

    kkkkkk.jpg

    Postado

    Tirei uma foto aqui pra postar aqui, ficou mais de 100mb porque estou gigante, deu falha no upload pois não suporta fotos enormes!

    É só diminuir a resolução em algum software.

    Postado

    Tirei uma foto aqui pra postar aqui, ficou mais de 100mb porque estou gigante, deu falha no upload pois não suporta fotos enormes!

    Então tirei um pedaço da foto e estou postando.

    kkkkkk.jpg

    Já até sei até o que te deixou gigante, ou foi o palhacitos que tu come ou o leitinho do bozo.

    Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

    Editado por Ferras@ (veja o histórico de edições)

    Postado

    Já até sei até o que te deixou gigante, ou foi o palhacitos que tu come ou o leitinho do bozo.

    Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

    Foi a minha tecpix cara!

    É só diminuir a resolução em algum software.

    Valeu pela humildade parceiro!

    Postado

    Tirei uma foto aqui pra postar aqui, ficou mais de 100mb porque estou gigante, deu falha no upload pois não suporta fotos enormes!

    Então tirei um pedaço da foto e estou postando.

    kkkkkk.jpg

    Isso seria um seio?

    "Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

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