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Qual A Altura Perfeita Pra Vocês?

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Postado

Tenho 1.70, aqui 1.80 é gigante hauehuaehua qurria chegar entre 1.75 e 1.80

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

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  • na minha opinião, tanto alto quanto baixo, cada altura tem seus pontos positivos e negativos

  • Tenho cerca de 1,67 com 17 anos. Talvez eu consiga chegar aos 1,72 até os 21, visto q ainda sinto q estou crescendo. Mas sei lá, já até aceitei ser baixinho, tem desvantagens e vantagens na vida,

  • Depois que comecei com musculação e dieta desencanei da altura tenho 1,65cm, Minha TMB é baixa comparada a caras de 180+ gasto menos com alimentos, 40cm de braço em mim é gigante, Tenho mais força em

Postado

edit

Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

Postado

Eu tenho 1,79 e tou de boa. A única coisa ruim de ser alto é que a genética sacaneia com as pernas de caras mais altos(pelo menos alguns).

Canela de sabiá tem aos montes nas academias.kkkkkkk Dá um trabalho medonho pra pegar calibre. :mad:

Editado por BronuS (veja o histórico de edições)

Postado

Tenho 1,70 e to tranquilo.

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Uai, eu morro em gym-GO kk, tem muito nego aqui de 1.85 também, mas eu q acho alto msm saka, 1.80 pra mim ta bom.

haha a partir do momento que tu acha 1.85-1.90m "muito alto", começo a presumir que tu não vê muita gente com essa altura, escapa ao "comum/típico"

Se eu tivesse certeza que vou conseguir uns 100kg pelo menos ... e com uns 12% de BF , eu curtiria chegar a uns 1.90 , 1.95 ... ahahaah

Não ia aparentar ser grande. Já tive 100kg com bf 14 e sobrava espaço em camiseta G

Editado por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Postado

desde mlk queria ter 1,80(alto aqui no Am), hj tenho 1,81 e quero pelo menos mais uns 4 cm.

Nunca fico satisfeito :ph34r_anim:

 

 

 

 

Postado

Tamanho de burro não puxa carroça, tenho 1,67 huehuehue

obs: tem um japa da minha altura que joga no dallas mavericks, ou seja, o que vale é o talento.

Postado

a maioria dos bbs tem de 1,75 há 1,80 e desses tbm são os que mais se destacam, altura ideal pra ter um shape grande bom e distribuido

Postado

pra bodybuilding o ideal é entre 1,75 e 1,80

tenho 1,76

Postado

1,90

tenho 1,86

Lutar pela justiça não é pecado, pelo contrário é uma boa ação, pois existem inimigos que não são convencidos com palavras

Postado

Curando o desânimo: mete 40 de braço e faz muita remada que tu fica bitelo

Hhahahahaha

Bom, eu sempre me achei na altura "nem alto, nem baixo", mas perto de nego de 1.80, 1.90 eu fico na dúvida.

Se bem que tem uns caras com 1.50 na academia, foda mano, taí algo q deveria ter um remédio pra mudar, sei lá..

ÉÉ, eu to chegando nos 40, e meu treino de costas é bem puxado ahuaahah

Editado por Estevam C. Silva (veja o histórico de edições)

Postado

Tamanho de burro não puxa carroça, tenho 1,67 huehuehue

obs: tem um japa da minha altura que joga no dallas mavericks, ou seja, o que vale é o talento.

isso é vdd mano, o que importa é o tamanho do documento

Postado

Eu acho q uma estatura legal é por volta de 1,80-1,86 m . Nessa faixa dá pra conciliar inumeras vantagens em se tratando de hipertrofia muscular.Seria um mix de vantagens de quem é baixo e de quem é alto.

Eu tenho 1,93m e ectomorfo, pra harmonizar essa estatura com um corpo legal teria que atingir pelo menos uns 95kg com um bf baixo o que pra mim é muito difícil. Em compensação quem consegue um shape bom acima de 1,90m fica muito legal e impressiona bastante.

É aquela coisa quem é muito alto é mais difícil chegar num shape legal mas quando chega fica top.

Postado
  • Autor

Aqui entre 1,85 e 1,90 no RJ é bem normalzão, apesar de ter muita gente baixinha também.

Desde pequeno sempre quis ter 1,80, agora que tenho 1,82 me acho baixo e meu sonho é pegar 1,90, já que é uma altura que impõe respeito, mesmo sendo magrão...

"Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

Olavo de carvalho.

Meu diário

Postado

Não ia aparentar ser grande. Já tive 100kg com bf 14 e sobrava espaço em camiseta G

Pra 1.85 , quantos kg vc acha que eu devo ter pra poder realmente estar grande ! (claro sem deixar o bf passar mt dos 14%, pq grande e gordo acho zuado haha)

Uns 105, 110kg, pra 14% de BF ?

Postado

1.80 está otimo

Pra 1.85 , quantos kg vc acha que eu devo ter pra poder realmente estar grande ! (claro sem deixar o bf passar mt dos 14%, pq grande e gordo acho zuado haha)

Uns 105, 110kg, pra 14% de BF ?

14% e bastante

"Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum" Jim Rohn

Postado

Tenho 1,78 por enquanto e tenho 19 anos... é vdd a história que cresce até os 21? caso contrário to feliz com 1,78.

Clean Bulking: 80 - 81,5 - 83 - 84,5 - 85,6kg ... :guitar:

zd13Zn.gif

Postado

Altura ideal pra proporcao de shape é 1,75~1,80 mais que isso é raro ver alguem com as proporcoes legais

Tenho menos de 1,75 mas quem sabe cresco um pouco mais

A galera fala a to feliz com minha altura ru acho paia

Coitado de homem que tem tamanho de mulher

Eu com a minha as vezes acho osso

Tem que se garantir muito em todo o resto e ja era

Postado

O problema de jogar basquete e ser baixo é pra infiltrar.

Parece isso :

shadow-of-the-colossus-wallpaper-movie-c

Já pra driblar é muito bom rs

Crossover+arremesso = win

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

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