RicardoMed 23 Postado Novembro 18, 2014 às 17:56 Compartilhar Postado Novembro 18, 2014 às 17:56 (editado) - Idade= 28 - Altura= 1,71- Peso= 82- Medidas= braço 37 normal, e 39,5 forçando- Percentual de gordura= Quando comecei acho que uns 20%, hoje uns 13-14- Tempo de treino= 6 meses sério- Objetivo= secar e ganhar massa magra- Estrutura do ciclo 1-10 enantato 500mg/semana 1-8 Stanozolol 100mg/dsdn Bom galera, meu primeiro relato, comecei com o ciclo com a intenção de secar e ganhar massa magra, por isso escolhi Enantato + Stan Comecei com o BF alto, pois não era tão aparente de roupa. Primeiras fotos é de 45 dias atrás, e as outras 2 foram tiradas hoje, ambas em jejum. Não são iguais as fotos, mais da para ter uma noção. O engraçado que estou com o mesmo preso que comecei o ciclo, e os ganhos são aparentes, ainda mais no pouco tempo de ciclo ainda. Sobre a aplicações, glúteo e deltoide, as vezes doi as vezes não... As duas últimas aplicações no glúteo senti enjoo logo após a aplicação. Proteções: 1/2 comprimido de anastrozol DSDN, e água. Colaterais: Nenhum. Dieta: 1º= 3 claras e 1 gema cozidos, 1 xícara de leite, uma banana e 4 colheres de aveia em flocos 2º= almoço normal, salada, arroz,e muita carne. 3º= 1 banana. 3 colheres de aveia e 1/2 xícara de leite treino 4º= janta, similar ao almoço 5º= 2 claras e 1 gema cozidos, Esses últimos 30 dias agora de ciclo estou começando a fazer de 20 a 30 minutos de esteira ou bicicleta depois do treino, talvez vou incluir um clembuterol. Editado Novembro 18, 2014 às 18:18 por RicardoMed Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicardoMed 23 Postado Novembro 22, 2014 às 19:31 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2014 às 19:31 Po, ninguém Achei meus ganhos bem melhores que muitos ai, pelo pouco tempo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Guilherme Carvalho 2 Postado Novembro 22, 2014 às 19:51 Compartilhar Postado Novembro 22, 2014 às 19:51 Parabéns com certeza o bf abaixou bastante, mas não acha que ta muito cedo pra ciclar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
climzirus 90 Postado Novembro 22, 2014 às 19:54 Compartilhar Postado Novembro 22, 2014 às 19:54 Cara com 6 meses de treino você aproveitou pouco o que o ciclo tinha pra oferecer. Abaixou o BF, mas perderia facilmente com Clembo e uma dieta negativa em Kcal. Abc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicardoMed 23 Postado Novembro 22, 2014 às 21:15 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2014 às 21:15 (editado) Eu sei que é pouco tempo. Mais como já comecei e parei de malhar muitas vezes. Resolvi ciclar para dar um up e não desanimar mais... Fiz 15 dias de clembuterol. Não deu muito resultado. Mais não tava fazendo aeróbico. Apenas dieta Editado Novembro 23, 2014 às 03:10 por RicardoMed Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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