- Idade= 28

- Altura= 1,71
- Peso= 82
- Medidas= braço 37 normal, e 39,5 forçando
- Percentual de gordura= Quando comecei acho que uns 20%, hoje uns 13-14
- Tempo de treino= 6 meses sério
- Objetivo= secar e ganhar massa magra
- Estrutura do ciclo

1-10 enantato 500mg/semana

1-8 Stanozolol 100mg/dsdn

Bom galera, meu primeiro relato, comecei com o ciclo com a intenção de secar e ganhar massa magra, por isso escolhi Enantato + Stan

Comecei com o BF alto, pois não era tão aparente de roupa. Primeiras fotos é de 45 dias atrás, e as outras 2 foram tiradas hoje, ambas em jejum. Não são iguais as fotos, mais da para ter uma noção. O engraçado que estou com o mesmo preso que comecei o ciclo, e os ganhos são aparentes, ainda mais no pouco tempo de ciclo ainda. Sobre a aplicações, glúteo e deltoide, as vezes doi as vezes não... As duas últimas aplicações no glúteo senti enjoo logo após a aplicação.

Proteções:

1/2 comprimido de anastrozol DSDN, e água.

Colaterais:

Nenhum.

Dieta:

1º= 3 claras e 1 gema cozidos, 1 xícara de leite, uma banana e 4 colheres de aveia em flocos

2º= almoço normal, salada, arroz,e muita carne.

3º= 1 banana. 3 colheres de aveia e 1/2 xícara de leite

treino

4º= janta, similar ao almoço

5º= 2 claras e 1 gema cozidos,

Esses últimos 30 dias agora de ciclo estou começando a fazer de 20 a 30 minutos de esteira ou bicicleta depois do treino, talvez vou incluir um clembuterol.

Editado 18/11/2014 às 18:18 11/18, 2014 por RicardoMed (veja o histórico de edições)

Po, ninguém

Achei meus ganhos bem melhores que muitos ai, pelo pouco tempo...

Parabéns com certeza o bf abaixou bastante, mas não acha que ta muito cedo pra ciclar?

Cara com 6 meses de treino você aproveitou pouco o que o ciclo tinha pra oferecer.

Abaixou o BF, mas perderia facilmente com Clembo e uma dieta negativa em Kcal.

Abc.

Eu sei que é pouco tempo. Mais como já comecei e parei de malhar muitas vezes. Resolvi ciclar para dar um up e não desanimar mais...

Fiz 15 dias de clembuterol. Não deu muito resultado. Mais não tava fazendo aeróbico. Apenas dieta

Editado 23/11/2014 às 03:10 11/23, 2014 por RicardoMed (veja o histórico de edições)