[Falta de Pesquisa]Halteres Ou Máquinas?

[Shapeboy]

Começei a treinar faz 1 mês,ja estou começando com os resultados,mais tenho uma dúvida,agr tem maquinas pra peito que faz igual ao supino com barra,mais essa maquina substituiria o supino com barra?minha duvida é se com as maquinas que fazem praticamente a mesma coisa,um seria melhor que outro?

[mpcosta82]

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