JuniorSouza28 1 Postado Setembro 15, 2014 às 13:15 Compartilhar Postado Setembro 15, 2014 às 13:15 Pessoal, estou em cutting e fazendo AEJ, aumentando a frequência com que faço a cada 2 semanas(Comecei com 3x na semana) só que agora me surgiu uma dúvida: devo comer mesmo após 30 minutos do término do Aeróbico ou posso me alimentar após 1:30 ou 2:00 do término do mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Setembro 15, 2014 às 13:21 Compartilhar Postado Setembro 15, 2014 às 13:21 Acho que o quanto antes melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 15, 2014 às 13:26 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 15, 2014 às 13:26 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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