verona777 Postado Agosto 13, 2014 às 19:47 Postado Agosto 13, 2014 às 19:47 Galera estou com uma dúvida. posso tomar ripped fast +whey+bcaa tudo junto antes do treino, ou e melhor tomar ripped so nos dias de correr?
zyzzoliveira Postado Agosto 13, 2014 às 19:49 Postado Agosto 13, 2014 às 19:49 Poder pode..................................................... mas tem formas mais vantajosas de se usar os suplementos
verona777 Postado Agosto 13, 2014 às 19:50 Autor Postado Agosto 13, 2014 às 19:50 ta mas minha duvida é incluir o ripped junto nos dias de treino, ou melhor so nos dias que irei correr?
zyzzoliveira Postado Agosto 13, 2014 às 19:52 Postado Agosto 13, 2014 às 19:52 (editado) ta mas minha duvida é incluir o ripped junto nos dias de treino, ou melhor so nos dias que irei correr? pode ser em dias de treino também, vai acelerar seu metabolismo e dar uma disposição legal pra treinar e vai te ajudar no déficit calórico em dia de musculação (anaerobico) ou corrida (aerobico) Editado Agosto 13, 2014 às 19:53 por zyzzoliveira
verona777 Postado Agosto 13, 2014 às 19:52 Autor Postado Agosto 13, 2014 às 19:52 pode ser em dias de treino também ok valeu brother
Supermoderador busarello Postado Agosto 13, 2014 às 21:06 Supermoderador Postado Agosto 13, 2014 às 21:06 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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