Dúvida E Relato Ciclo Stano E Propi Já Iniciado

[brunoconte]

Tenho 32 anos. Estou fazendo o ciclo

1-4 -> propionato 100mg dsdn

1-4 -> stanozolol oral 60mg tds (produtos da GC).

Só comecei a ter resultados agora na terceira semana, com ganhos consideráveis de força(fiquei impressionado com a facilidade com a qual aumentei bastante o peso de um dia para o outro), porém não tive nenhum ganho de massa. Tenho feito a dieta hipercalórica regularmente, fazendo a ingestão de sanduíche de peito de peru com atum e ricota junto com iogurte natural duas vezes ao dia, suplemento pós treino com Whey da Hilmar e malto, à noite Muscle Milk, muita carne no almoço, macarrão com soja ou atum e um copo de suco de acerola no jantar e tomo um comprimido de centrum e vitamina C todos os dias. Pela manhã cedo antes de ir treinar tomo 4 colheres de uma mistura de aveia, granola e extrato de soja e uma banana com uma fatia de mamão e 300ml de leite desnatado(tudo batido no liquidificador). A única coisa que não tenho feito a risca é com relação ao descanso, pois acordo às 5 horas da manhã, malho de 6 às 7, pois trabalho o dia todo, e durmo normalmente às 10:30 da noite, o que dá em torno de 6 horas e meia de descaso por dia.

Minhas dúvidas são:

Os ganhos de massa vão aparecer todos a partir da quarta semana ou há algo errado?

Nunca ciclei, porém já malho a bastante tempo e tenho um boa massa(sempre suplementei e já fiz muito uso de pré-hormonais). Será que em função disso deveria estar usando dosagens maiores, ou não há relação alguma entre uma coisa e outra?

Adquiri os produtos em quantidades superiores àquelas que iria necessitar no ciclo, logo valeria a pena aumentar as dosagens até o final das quatro semanas, (por exemplo 150 mg de propi), ou não, já que comecei com 100mg tenho que terminar com 100mg?

Em caso de não ser indicado alterar as dosagens agora, valeria a pena estender o ciclo por mais uma semana, ou seja, ao invés de quatro, 5 semanas de ciclo.

Estou também tomando 20mg de tamox todos os dias.

Grato pela ajuda e atenção de todos.

Grande abraço

[carloslr]

Você não teve nenhum ganho de peso? nada nada?

Esse ciclo não dá pra esperar resultados enormes, mas ao menos um pouco de massa você já deveria ter ganho sim.

Aumente a injestão de carbohidratos e proteinas, não precisa comer soja, troque por frango/carne/peixe. Se achar necessário troque pelo menos um desses lanches por um macarrão/arroz integral/batata doce + proteina.

Seu descanço poderia ser melhor, mas não é isso que está influenciando tanto assim.

Vc tá fazendo algum tipo de aeróbico?

[brunoconte]

A nível de ganhos, aumentei o peso em 1kg e 200 gramas, imperceptíveis em termos de aparência.

Não tenho feito aeróbicos. Só faço uma corrida de 10 minutos antes do treino para aquecer. Quando você fala em aumentar a quantidade de proteína e carbo nas refeições,valeria a pena colocar um hipercalórico no lanche da manhã ou no da tarde? E com relação às dosagens dos EAs deveria então mantê-las até o final do ciclo?

Valeu pelas informações,

Grande abraço

[rodts]

Se não deu diferença visivel no espelho,não abaixou bf em quase nada.

Essa seria a única explicação pro peso não ter subido,abaixar o bf.

Qual o lab das drogas?Fonte segura?

Abraço.

[brunoconte]

Os produtos são todos da GC,inclusive a TPC. A fonte veio com referências daqui do forum. Aumentei as dosagens de propi para 150mg e de stano para 80mg. Será que posso alcançar algum resultado com isso,ou a essa altura do campeonato não irá influenciar em muita coisa?

Completo as quatro semanas agora na terça feira (06/10) e iniciarei a TPC Serms 4 dias depois.

Agradeço pela ajuda,

Grande abraço

[rodts]

Não perdeu nem gordura?Tem certeza?

Que estranho hein,o pessoal gosta dos produtos do revendedor aqui,acho que é confiável.

Não vai mudar muita coisa não,afinal tem mais quantas aplicações?

3 ne?

E ai que tá pensando em fazer?Mandar outro?

Dá pra fazer uma tpc curtinha e fazer outro curto..

Abraço.

[carloslr]

Realmente estranho não ter tido ganhos, apesar da dose do propionato vc deveria ter começado já com 150 mas mesmo com 100 era pra ter tido ganhos.

Faz uma avaliação física pra ver se não perdeu gordura e trocou por massa, ai o peso pouco iria mudar mesmo.

Quanto ao hipercalórico você pode tomar sim de manhã ou entre alguma refeição.

[brunoconte]

Senhores,

Primeiramente gostaria de agradecer a ajuda e comentários de todos que postaram aqui.

Ontem fecharia meu ciclo em 28 dias, mas como ainda tenho propi sobrando decidi estender o ciclo em mais 3 aplicações de propi 150mg(para acabar o bujão). Já o stano, acaba hoje(como informei, também aumentei a dosagem para 80 mg tds).

Gostaria de saber de vocês se tem alguma implicação em se tomar agora no final do ciclo somente o propi?

Agora ao final dessa quarta semana de ciclo, atingi 3 kg de ganho de peso. Aí que vem o meu questionamento:

Creio que os ganhos ainda estão bem modestos. Acredito que só cheguei aos 3 ks agora em função de ter aumentado as dosagens de 100 para 150mg de propi e de 60 para 80 mg de stano. Por todos os relatos que li, mesmo com os 100 e 60mg era para ter obtido melhores resultados para um primeiro ciclo. Como citei anteriormente, já fiz uso de diversos pré-hormonais (Methyl One, Tribullus, Animal M Stake, tinha também um da Gaspari, se eu não me engano o nome é Nolvedex) e será que em função disso, mesmo nunca tendo feito uso de EA´s, dosagens para iniciantes não surtiram resultados? Fica aí o questionamento para os mais experientes, e me desculpem se estiver falando besteira.

Conforme os colegas aqui me recomendaram, retirei a soja e passei a tomar a albumina também no lanche da tarde.

Grato a todos,

Grande abraço

[rodts]

É tudo muito relativo ne.

Qual teu peso e altura?

Meu amigo tinha 63 kg e 1,78 ganhou 13 quilos com um ciclo muito parecido com o meu,eu ganhei só 8.

Eu me alimento bem,dieta com 5000kcal só,ele nem sabe o que é proteína.

Esse de que alguns não tem certos receptores é mentira.

Mas que alguns são mais sensiveis a certas drogas está correto.

E quanto mais longe do limite genético,mais difícil e maior a dosagem da droga pra se obter o mesmo resultado.

Abraço.

[brunoconte]

Valeu pelas explicações.

Tenho 1,86, comecei o ciclo com 89 Kg e estou com 92.

Grande abraço

[mahal]

Qual seu bf, braço?perna?panturra..posta todas as medidas que tiver disponiveis ai ajuda a galera a ter uma noção.

Olha 3kg, eh alguma coisa..mais daria pra ter ganho mais com certeza, agora precisa ver aonde voce errou, eu achei as dosagens um pouco baixas para seu peso, as vezes pode ter sido isso, organisa sua dieta corretamente pra visualisar melhor, exemplo..

Cafe X horas

Y comidas

Lanche X horas

Z comidas..

e por ai vai, seu treino tbm seria bom..vamo ver oque ocorreu.

[brunoconte]

Senhores,

Infelizmente não tenho as medidas, porém pretendo realizar uma avaliação física na semana que vem e postarei os resultados aqui.

Com relação a dieta, tentei ajustar mais ou menos no padrão recomendado. Segue abaixo:

Pré-treino (5:45 da manhã)

300 ml de leite desnatado

4 colheres cheias de sopa de um mix de granola, cacau, aveia e extrato de soja

1 banana

1 fatia de mamão

7 comprimidos de levedura de cerveja

1 comprimido de vitamina c

1 copo de suco de acerola com açúcar

Treino das 6:10 às 7:00 da manhã

Pós – treino (7:00)

Whey hilmar + Malto

Lanche da manhã (09:30):

1 unidade de 200 g de iogurte natural desnatado

1 sanduíche de pão integral, atum, ricota e 1 fatia de peito de peru

Almoço (12:15): (não tenho as quantidades fixas, pois variam em função do cardápio do refeitório, mas geralmente são:)

2 colheres de sopa de salada de batata e cenoura

2 folhas de alface

4 colheres de sopa de arroz

2 conchas de feijão

3 pedaços de bife (quando tem filé a parmegiana, não seguro a onda e boto mais uns 2 pedaços)

2 pedaços de peito de frango

(às vezes não seguro a onda e boto 1 também um bom pedaço de lasanha ou de torta salgada de frango ou carne )

200 ml de suco de abacaxi

1 comprimido de centrum

Lanche da tarde (03:30 da tarde):

1 unidade de 200 g de iogurte natural desnatado

1 sanduíche de pão integral, atum, ricota e 1 fatia de peito de peru

Depois que o pessoal aqui recomendou, também botei albumina

Jantar (07:30 da noite):

Macarrão com soja

1 copo de suco de acerola com açúcar

1 banana

1 maçã

(obs: Depois que o pessoal daqui recomendou, tirei a soja e botei 1 fatia de peito de peru, 4 colheres de atum e ricota)

Antes de dormir (10:30 da noite)

Muscle milk com leite

7 comprimidos de levedura de cerveja

Com relação ao treino, mantenho ABC de segunda à sábado,

A – Costa com tríceps

3 exercícios de costa 4 séries de 8 repetições

3 exercícios de tríceps 4 séries de 8 repetições

B – Peito com bíceps

3 exercícios de peito 4 séries de 8 repetições

3 exercícios de bíceps 4 séries de 8 repetições

C – Perna e Ombro

9 exercícios de perna 3 séries de 10 repetições

3 exercícios de ombro, 4 séries de 8 repetições

Praticamente mantenho esse padrão de treino iniciado logo quando comecei a malhar. O que mais me intriga é que só com a creatina, os hipercalóricos e os pré-hormonais tive excelentes resultados(um bom ganho de massa com definição), mesmo sem fazer dietas apropriadas. Só agora, lendo o fórum foi que aprendi que se deve comer de 3 em 3 horas, muita proteína e pouca gordura. Tomava carboídratos e creatina antes de malhar e não depois, chegava a cometer absurdos de comer lasanhas, carnes fritas, hamburger e cachorro quente à noite, abusava de refrigerantes e chocolates, nescau, biscoito recheado, passava mais de 5 horas sem comer. As pessoas não entendiam como eu comia tanta porcaria(ia ao estádio de futebol e eram no mínimo 2 cachorros quentes, fora o churrasquinho, todo fim de semana ia a um rodízio de pizza) e não engordava. Tudo bem que a idade era outra, a rotina de vida também e que além da musculação tinha a natação intensa, mas esperava que com EA´s e buscando fazer uma alimentação mais adequada e um uso mais correto da suplementação, os resultados fossem ser ainda melhores.

Espero que possa ter ajudado a entender melhor o que aconteceu no meu caso, embora agora no final, com o aumento das dosagens deu uma melhorada, embora longe do esperado.

Quando tiver os resultados da avaliação física, postarei aqui.

Grande abraço a todos

[mahal]

A dieta não achei ruim não, o treino C eu achei um pouco volumoso..mais tambem nao acho que prejudicaria tanto assim.

Realmente não sei oque aconteceu...ou voce eh muito hardgainer ou problemas foi com as drogas, ou voce não se da bem com stano e propi. Quando e assim e bom guarda um pouco pra mandar pra uma avaliaçao as drogas.

Abraços

[carloslr]

A dieta pelo que você escreveu está até correta, porem me deixou em dúvida isso "4 colheres de sopa de arroz" no almoço... Se vc escreveu certo, vc comeu em quantidades muiiiito pequenas..

no jantar eu tambem achei pouca comida...

[rodts]

Mesmo assim,pode comer feito um passarinho e treinar feito uma mula que tem ganhos.

São menores,mas vêm.

O problema é mantê-los depois.

Manda Mp com tua fonte pra eu ver se é a mesma que eu conheço.

Abraço.

[brunoconte]

Senhores, valeu pela força.

Hoje faço a minha última aplicação de propi 150mg.

Assim que fizer a avaliação essa semana, posto aqui as medidas.

Rodts, já te enviei uma MP. Qualquer coisa, por favor me informe.

Grande abraço a todos

[rodts]

Senhores, valeu pela força.

Hoje faço a minha última aplicação de propi 150mg.

Assim que fizer a avaliação essa semana, posto aqui as medidas.

Rodts, já te enviei uma MP. Qualquer coisa, por favor me informe.

Grande abraço a todos

E ai?

Nada de ganhos?

Eu vi lá mas não abri ainda,vou la e repondo já.

[Mister X]

bixo eu fiz esse ciclo durante 6 semanas sendo que tava tomando 150mg de propi + 100mg de stano ds/dn na quarta semana aumentei pra 200mg de propi e stano continuo 100mg ganhei 14 kilos no final do ciclo na primeira semana ja tinha ganho 1,5 de braço acho que você não deve ta comendo direito..

[brunoconte]

Senhores,

Valeria a pena repetir o ciclo, porém com dosagens maiores já do início? Em caso afirmativo, qual seria o intervalo necessário para iniciá-lo, lembrando a todos que começo a minha TPC serms amanhã.

Grande abraço a todos

[Vitaao]

se esse ciclo nao deu os resultados esperados.. eu esperaria uns meses e trocaria o ester sem pensar meia vez... a nao ser qeu voce esteja com o propi na mao... ai pra nao jogar fora msm manda ele.. mas se nao tiver comprado ainda arruma umas duras de farma que nao tem erro...

[brunoconte]

Senhores,

Estou pensando em após finalizar a TPC Serms, fazer os exames pós ciclo e caso esteja tudo oK esperar mais uns 45 dias e fazer um novo ciclo que seria

1-6 500 mg durateston.

Vale a pena ou deveria dar um intervalo maior de descanço?

Grato pela ajuda,

Grande abraço a todos.

[rodts]

Senhores,

Estou pensando em após finalizar a TPC Serms, fazer os exames pós ciclo e caso esteja tudo oK esperar mais uns 45 dias e fazer um novo ciclo que seria

1-6 500 mg durateston.

Vale a pena ou deveria dar um intervalo maior de descanço?

Grato pela ajuda,

Grande abraço a todos.

O que não vale a pena é ciclar dura por 6 semanas.

Quando a concentração estiver batendo lá em cima você para....