fcrizante Postado Julho 24, 2014 às 13:47 Postado Julho 24, 2014 às 13:47 Bom dia pessoal. Pretendo começar a seguir o SL, agora em agosto, e gostaria de incluir pelo menos 2 exercicios para dar mais enfase ao meu tronco. Alguem poderia me dar uma ideia de quais? Att.
renato897 Postado Julho 24, 2014 às 13:51 Postado Julho 24, 2014 às 13:51 Barra fixa: Pull up, chin ups Paralelas
lucastarik Postado Julho 24, 2014 às 13:56 Postado Julho 24, 2014 às 13:56 Barra fixa: Pull up, chin ups Paralelas
Supermoderador mpcosta82 Postado Julho 24, 2014 às 14:07 Supermoderador Postado Julho 24, 2014 às 14:07 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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