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Treinamento Circuito

Por anthonykiedis
Em Treinamento

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Postado

bom,queria q vc tirasse essa dúvida,treino na segunda:peito e tríceps, terça:perna,quarta:descanso,quinta:costa e bíceps,e apartir da sexta repito o ciclo,dando descanso no domingo. ae onde ta a minha dúvida,queria saber se quando na outra semana os músculos vão ser malhados em dias diferentes certo! se isso tem algum problema!

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