Bom pessoal, como muitos sabem, sou diabético, estava fazendo um ciclo que seria de 8 semanas de ox, mas acabei parando em 3 semanas e meia, pois minha glicemia estava disparando e achei que era a ox.

Faltavam 10 dias para acabar minha ox e eu ia encomendar mais um pote naquele mesmo dia, para fazer as 8 semanas, mas resolvi desistir e parar o ciclo por causa da glicemia descontrolada.

Hoje a glicemia já está ok, meu BF que era de 18% está em 12,3% e descobri que a glicemia alta era uma associação de troca de remédios, consumo exagerado de leite e fatores emocionais. Ou seja, a coitada da ox nao teve influencia.

Bom, eu estou com 80 caps de 10mg, estava fazendo 80mg/dia, então ainda teria 10 dias de ox. Neste momento, eu nao pretendo comprar mais ox, pois já me programei para fazer um ciclo de Furazadrol e Epistane em novembro. Estou pensando no que fazer com as caps de ox que sobraram e uma das ideias que eu tenho é tomar 20mg/dia. Seria tipo uma dosezinha de manutenção, pra ajudar a reduzir um pouco mais o BF e não catabolizar, já que estou em uma dieta com tão pouco carbo que chega a ser quase cetogenica.

Imaginei que tomar mais 80mg por 10 dias será jogar dinheiro no lixo, então as opções seriam tomar 20mg/dia por 40 dias.

O que acham?

Se alguem achar relevante, tenho 1,72m, 77kg, 12,3% de BF, 27 anos, 38 de braço frio.

Poxa, melhoro bastante.... tu já confirmo aquela duvida lá do bf mesmo??

e como que tá a sua dieta??

Quanto ao uso disso não sei muito, então nem vou opinar não.

Cara, ainda não fui na nutricionista medir não, fiquei só com a medição da minha balança mesmo, mas hoje medi do mesmo jeito de antes, sem limpar bem o pé e deu 16,7%, dai limpei o pé legal (já tava limpo antes, mas dei uma esfregada boa num pano) e medi novamente, 12,3%.

Fora isso, no espelho eu já tinha notado grande diferença, pessoal da academia e outros conhecidos também. Hoje um amigo que ta com 15% de BF veio aqui em casa e comparamos definição, ele mesmo falo que tava com inveja, minha definição ta muito melhor.

Bom, minha dieta é meio diferente da do pessoal ai, minhas quantidades de carbo e coisas que posso comer sao bem reduzidas pois eu sou diabético né...

Mas meu dia ta basicamente assim:

05:00 - 2 scoops de albumina, 1-2 scoop de aveia, 1 scoop de X-tend, água, suco clight.

05:30 - 8 tabletes de White Flood

06:00 - Treino (2 scoops de X-Tend durante o treino)

07:30 - 1,5 scoop de whey, 0,5 scoop de dextro, 5g de creatina mono, 1 opti-men.

08:00 - 1-2 fatias de pão integral, 4-5 fatias de peito de peru ou 3 ovos cozidos, 1 fish oil.

10:00 - (2 ovos cozidos e 1 iogurte desnatado) ou 1 barrinha de proteina

13:00 - verduras e legumes a vontade (pouca cenoura e beterraba), 2-3 col de sopa de arroz integral, 2-3 col de sopa de feijão, bastante carne magra (a carne eu nao faço medida, ponho o quanto eu aguentar comer), as vezes troco o arroz e o feijão por batata doce, mais 1 fish oil e 1 opti-men.

16:00 - 2 fatias de pao integral com (5-6 fatias de peito de peru, ou 1 lata de atum na água, ou 3 ovos cozidos)

19:00 - Bem parecidos com o almoço

22:00 - Shake com 2 scoops de albumina, 1 scoop de aveia, água e suco clight

Estou pensando em adicionar 10mg de ox as 05:00 e mais 10mg as 13:00.

Brother se tiver tudo confirmado eu tomaria sim!

haja visto o topico do andré que ele mostra o resultado do amigo dele! E ele usa exatamente essa dose de manutenção de 20mg/dia de oxa para redução do BF e pela oxa ser anti-catabolica.

Acredito que nao teria problemas ateh mesmo pela pouquissima hepatoxidade da mesma

abraços

saude em primeiro lugar

se não tiver problema a ox usa os 10dias

saude em primeiro lugar

se não tiver problema a ox usa os 10dias

É que 10 dias de ox nao vai dar resultado nenhum, ox começa fazer efeito depois de 3 semanas.

qual a validade?

guarda

vende

doa

Se quiser pode mandar pra mim aqui =)..

Brincadeiras a parte, 10 dias não vai mudar muita coisa, ja 40 dias 20mg/dia tbm nao..mais pode ser util em 1 cutting por exemplo..dar uma segurada na massa e tals..

Pode tentar vender pra alguma mulher, por 20mg/40dias e um bom ciclo pra mulher..

Abraços

Manda 20mg/dia mesmo e pode cortar bastante as kcal que a oxa vai te ajudar.

Assim chega no objetivo rapidão.

Muito melhor que tomar 10 dias ou 40 dias com dieta pra crescer.

Aproveita e desce bastante as kcal e seca tudo que ser.

Mas sempre monitorando a saúde como já deve fazer.

Abraço.

Decidi tomar as 20mg/dia mesmo, pelo menos vai ajudar a nao catabolizar e reduzir um pouquinho a gordura, ta faltando só 1kg de banha pra atingir meu objetivo

Hoje fui fuçar na minha bolsa e achei lá um saquinho com algumas ox que eu tinha colocado pra tomar no hospital quando minha filha nasceu, achei só 22 ou seja, agora tenho 102 caps, 51 dias de ox tomando 20mg/dia.

Semana que vem vou terminar o pote de JetFuel, ai a ox vai ajudar legal, pois o Jet queima mas leva uma massa boa junto.

102caps-10mg=1020mg...usaria 30mg até acabar ou 25dias de 40mg q é melhor p/hipertrofia

guarda isso e deixa pra um ciclo descente.

Galera, estou tomando 20mg/dia, glicemia normal. A ox me fez um puta efeito em 3 semanas, e como ainda estou em cutting, quero aproveitar os efeitos anticatabolicos dos 20mg/dia. Nunca disse que a intenção era crescer com isso.

Então, vou tomar as 20mg/dia até acabar, serão 50 dias (7 semanas). Se eu reduzir 0,5% de BF com isso ou pelo menos não perder 1g de massa magra, já terá valido a pena. Em novembro farei um ciclo com 1 pote de Epistane e 2 de Furazadrol, ai sim, pra ganhar força, massa sem retenção e finalizar de vez a minha luta pra abaixar o BF.

No comecinho de outubro vou mandar Shotgun + Synthesize pra complementar a ox.

Abraços e obrigado aos que opinaram.

Alexandre, não é melhor você aproveitar a ox, com algum termo não, tipo... o JetFuel que vocÊ tá usando é o que sobrou da outra vez, certo??

E você tem outro comprado e guardado?

Acho que voce poderia aproveitar agora o estado anti-catabolica para diminuir muitooo o bf, aproveitar o jet fuel e tals, já que não vai perder massa. E guardar o shotgun pra depois. Usá-lo em tpc, sei lá.

Alexandre, não é melhor você aproveitar a ox, com algum termo não, tipo... o JetFuel que vocÊ tá usando é o que sobrou da outra vez, certo??

E você tem outro comprado e guardado?

Acho que voce poderia aproveitar agora o estado anti-catabolica para diminuir muitooo o bf, aproveitar o jet fuel e tals, já que não vai perder massa. E guardar o shotgun pra depois. Usá-lo em tpc, sei lá.

Coincidentemente eu voltei hoje a tomar o JetFuel, mas só tomarei 2x na semana, pois treino ABCDE e nos dias de treino estou tomando o White Flood. O Shotgun e o Synthesize já estão guardados a 3 meses e eu vivo postergando o uso. Meu BF caiu de 18 para 12% e eu me decidi a não gastar mais com termos, prefiro gastar com um NO que tenha um termo legal, por isso já vou usar o Shotgun na sequencia do White. Assim que o Shot acabar, eu vou mandar o ciclo de Epistane e Furazadrol e na TPC vou usar SP250 com SizeOn ou Nano com Halo. Depois disso devo dar um tempinho só com glutamina e bcaa pra limpar o corpo e recarregar o bolso rs. Mas creio que com a dieta que estou fazendo mais a ox, glutamina e bcaa pra combater o catabolismo, Shotgun pra crescer dando uma definida e depois o ciclo de Epistane e Fura, sendo que esse combo de PHs é extremamente seco (bem cutting), devo chegar em dezembro com BF na faixa dos 8-9% facil.

Vendi o restante do meu clemb hoje, to bem desencanado de reduzir BF a todo custo, pois creio que já estou legal e com esse planejamento ai até o final do ano eu chego no ideal, dai é só crescer.

Esse final de semana devo fazer uma montagem da minha evolução, foto com 100kg, foto com 62kg e foto com os atuais 77kg.