Estou comendo chocolate desde uns 3 dias atrás.

Não irá comprometer os resultados de anos de treino.

Todas as datas comemorativas eu como sem culpa e nunca afetou o shape.

Quem tem disciplina o ano todo, pode fazer sem problema algum. Não tem porque deixar de comer!

Chocolate é de cacau....Cacau vem de uma árvore.... então cacau é uma fruta.....

Beleza, vou comer e vou ser feliz, quanta gente passando fome, quanta criança que nem cheiro de chocolate vai sentir, quanta criança com uma enorme tristeza no coração por não ganhar um pedacinho sequer dessa maravilha, e voçes se preocupando com calorias, frescura; contando as calorias, macro, a pasmem, vão viver o dia de hoje.... e sejam felizes........FELIZ PÁSCOA e MUITO DEUS NO CORAÇÂO

Essas criancas sao rasgadas e com 5% BF

Essas criancas sao rasgadas e com 5% BF

FAAAAAATO ! UHAUHAUHAUHAUHAUAUAUHHUAUHAU

Vc eh hormonizado neh? vc sabe +- quanto disso ae vai virar GORDURA?? (eu sei q vira retençao, mas godura nao sei)

cara, na verdade nem sei não ein

eu não passo vontade nem fodendo

meu irmão trouxe 2 ovos trufados ontem pra nós, UEIAHIDUQWH, comi metade da metade.

Fiz meu dia do lixo ontem.

Não ligo pra doce, vou comer umas coxinha hoje que é dia do lixo e já era '-'

isto me lembra q hamburguer eh melhor q chocolate

#partiuhamburguergrelhadopranaoengordar

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nem como mt chocolate por causa de espinha então vai ser normal

Malditos Chocolates, sempre querendo destruir minha dieta!!

Dieta na páscoa? Sinceramente? É a época que estou mais distante de uma dieta saudável.

Desde terça-feira estou a comer peixe no almoço, alguns estou bem salgados por sinal. O almoço é gigante e muito bom, mas também bebo muito suco por cima.

Chocolate nem se fala. Quando mais eu como, mais fico com vontade de comer mais depois que termino.

E se depender dessa semana o que não vai faltar é pão e vinho hauahaua...

Relaxa... uma semana ingerindo sal, álcool e açúcar em excesso não irá destruir ou empacar 3 meses de treino e dieta rígida.

Comi uma barra inteira ontem, por volta de 800kcal e um ovo inteiro hoje quase 1500 kcal... agora não é mais clean bulk, lol

Editado 21/04/2014 às 02:12 04/21, 2014 por After

X tudo,pudim, 5 pedaços de bolo de aniversário,bombom,ovo de páscoa,filé a parmegiana e pizza de chocolate inteira *-*

Trabalho concluido

muito baclhau, batata e muuuito muuito aroz branco, nunca comi tanto arroz na minnha vida

Tá foda tmb ficar sem treinar, academia vai ta fechada amanha, 4 dias sem fazer exercicio, vou ver se amanha faço pelo menos uns abs,flexao e corrida

flexao e barra

Da p fazer o seguinte :

paralelas na quina do muro

flexao mao fechada e aberta

pega 2 balde , enche de agua e pega um cabo de vassoura ou algo parecido , da p fazer vários exercicios ..

encolhimento com a cama

E tem mais coisa que da p fazer , só que eu n to lembrando

pqp 3 dias do lixo seguidos

4 dias para mim so no chettos, hamburguer e sugar muito sugar

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Um chocolate uma vez ou outra não vai por tudo que você conquistou em risco, à não ser que você seja um atleta, aí realmente é melhor correr da tentação.

Mas sendo uma pessoa normal, como a maioria aqui, não vai interferir tanto, é só ter moderação.

Puff. Nem sei mais qual é o gosto de chocolate (sério mesmo). Ganhei caixas de ovos e lata de atum nessa pascoa , todo mundo já ta ligado que eu nao como lixo.

2. Também sou desse jeito , já tem tanto tempo que eu nao como esses lixos das festas e datas comemorativas que nem lembro mais o gosto. Sabe qual é o resultado ? Tenho menos de 6% de bf , massa muscular , pele limpa , disposição para tudo e o principal , nunca perco a vontade de treinar , nunca fico fraco , como muitos que se alimentam mal e param de treinar , pois não tem energia!

Fique curioso pra ver seu shape com menos de 6% de BF... tem fotos ai?

www.hipertrofia.org/forum/topic/157279-de-gordo-a-magro/#entry2120915

Galera vem falar asneira e esquece dos tópicos que criou...

Eu até te parabenizei no teu tópico matheus, e agr tu fala essa cagada aí, cara

Vai com calma, jovem, tu n é nenhum arnold não...

Malditos Chocolates, sempre querendo destruir minha dieta!!

Blz, enquanto vc mastiga, eu vou fazer meu aerosexo.

faz aerosexo em jejum kkkkkkkkkkkkkk

AeroSexo foi fóds, asyuashuashuashuuhasuhashuahusuhsa

Joguei 2h de futebol de areia numa quadra gigante, fiquei mortão... amanhã já vai ter academia de novo *-*

A boa é aproveitar o feriado e curtir com a família ou seja lá quem for, se tiver de comer chocolate, foda-se. A maioria aqui não ganha dinheiro com o corpo, então não precisa dessa restrição toda. Tornar-se anti-social por essas questões é bobagem quando ela não é sua profissão. Faz a conta mental das calorias e manda chocolate sem medo. Depois você resolve isso, afinal, isso tudo é preguiça de treinar para queimar o excedente? Sejamos felizes e sociáveis.

opa vida normal adeus besteiras e bem vinda batata doce:D

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Comecei o feriado saindo da dieta, ai chutei o balde, foi um feriadão inteiro no lixo !!! uhahuahua ... remorso eterno!!!! huahuahua

Como sou alergico a chocolate de todos os tipos,peguei umas vodkas fui na casa de uma amiga ! pronto fim de pascoa sem neura !!

Eu nao comi nada de chocolate galera, mesmo assim me mantive " bem" uhuahuahauhushaushaush

Salve Galera ! ! !

Eae, como vai ser o feriadão , vão mandar chocolate pra dentro ou vão seguir a dieta firme e forte ? ? ?

Eu particularmente, não como doces, então irá passar como um " Dia " Qualquer !

Comentem !

Eu saí comendo mesmo, sou magro pra caramba, e tava jogando futebol esses dias, tive que repor, no outro dia passei quase o dia inteiro no vazo.

Eu saí comendo mesmo, sou magro pra caramba, e tava jogando futebol esses dias, tive que repor, no outro dia passei quase o dia inteiro no vazo.

Eiiitaaaaaaaa nossaá ! Extrapolou mano kkkk, tá vendo , essas coisas fazem mal demaaiss kkkkkkk