#buscaadefinição 0 Postado Março 23, 2014 às 06:17 Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 06:17 Idade: 15 anos Altura: 174 Peso:62,5 Braço: 32cm torax: 84cm coxa: 48 cm Estou querendo dicas de suplementos e dietas para mim Treino 6 vezes na semana OBS:Estou com um problema o meio do meu peito esta fundo o que fazer para normalizar o tamanho? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Março 23, 2014 às 09:13 Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 09:13 Come direito. Treina direito. Isso aí quem vai te dar de mão beijada é um nutricionista .. e ele é pago. Nós não.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 23, 2014 às 09:54 Supermoderador Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 09:54 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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