o q manda muito eh a dieta neh mano......to mandando carbos sim....mas em quantidade menores...e vou aumentando conforme vai chegando perto do treino e no pós!!....ai chego cheio de energia nos treinos!! ...corto os carbos no café da manha, apenas com proteinas + gorduras...de acordo com Ben Pakulski otimo pra queimar gordura sem perder massa magra!...tmj

Demorou!!

Seguinte, qual agulha está usando nas aplicações de Durateston ? 30x7 ou 30x8 ?

Vou comprar a caixa com 100 em breve...

abs!

Demorou!!

Seguinte, qual agulha está usando nas aplicações de Durateston ? 30x7 ou 30x8 ?

Vou comprar a caixa com 100 em breve...

abs!

putz mano ai se me pegou.....eu vo na farmacia...o cara aplica e nem sei qual é....mas lembro meu amigo dizendo q eh a 30x7...e pau no gato!!

noixx!!!

Salve nation do mal!!

borá relatar!!

ontem apliquei aquela durinha linda.......nem dor, sem sangue, tudo na belezinha de Deus !!! Ja nem sinto mais dores fortes no pós!! 5ª semana de cicloooo a todo vapor

treino de ontem foi de Peitorais , ombros e triceps!!

Pull over - 3x 10,10,10 : 20,30,40kg

Supino - 4x8,8,6,4 : 60,80,90,100kg

Press inclinado - 3x - 8,8,8 : 40,40,40kg (ta faltando dumbell maior..rairairairairai)

desenvolvimento lateral - 4x 8,8,8,6 : 16,16,16,16kg

Paralelas 3x8

Rosca testa 3x8 : 20kg

40min de treino!!

Hj é dia de Anastrozol 0,5mg! yeii

Colaterais do ciclo:

Pouco volume até então, mas meu proposito maior é dar uma crescida seco, então os 4kg mantidos até agora estão de bom tamanho!

Gordura do abs queimando, secando...jaja 6pack ...minha meta até o fim do ciclo..abs trincado mostrando os 6 quadrados.

Musculos densos e vaso dilatação show de bola.

Espinhas pararam de sair no rosto...deve ter algumas saindo nas costas..mas bem pequenas..suave

Libido 200%...minha mina tira a camisa, meu pau ja fica duro, ela olha pra mim meu pau fica duro, falo com ela no cel meu pau fica duro!..riairairiaiira

Irritação 300%,..brigo com minha mina 3x por dia agora, antes brigava 1x só..rairairairairiaria

tamu junto galera abrassssssssssss

Link da Fotenha pq eu sei q vcs gostam é de ver os resultados , muito bla bla bla enche o saco! rairiariariarira

https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10013721_645598195509062_7164242464019506738_n.jpg

meus treinos de peito sao focados a trabalhar a parte interna, e ta ficando biii iii tooo!! *-*

Opa,

Parabéns pelos resultados cara! Six pack a caminho hein?!

Só uma dúvida.. e um dos meus maiores medos antes de começar meu ciclo: Teve alguma queda de cabelo? Tem histórico de calvíce na família? (Olhe pelo lado da sua mãe, seus tios ou avô)

Os irmãos da minha mãe tão tudo carecas, meu irmão mais novo que eu tem menos cabelo que eu :-( Não quero ciclar e perder o pouco cabelo que me resta :-(

No mais, abraço e continua firme ae rapá!

o/

Parabéns pelos resultados cara! Six pack a caminho hein?!

Só uma dúvida.. e um dos meus maiores medos antes de começar meu ciclo: Teve alguma queda de cabelo? Tem histórico de calvíce na família? (Olhe pelo lado da sua mãe, seus tios ou avô)

Os irmãos da minha mãe tão tudo carecas, meu irmão mais novo que eu tem menos cabelo que eu :-( Não quero ciclar e perder o pouco cabelo que me resta :-(

No mais, abraço e continua firme ae rapá!

o/

vlw irmao!!....6pack ta quase...agora muita luta na dieta...rsrs

mano todo mundo tem cabelo da minha familia AMEM, nao senti cai cabelo nao..ta td normal....tenho 28 anos...e a cabeleira ta intensa!...mas tipo...se vc for ciclar,...psquise sobre Intra ciclo....eles evitam varios problemas...como espinhas, queda de cabelo..etc

eu tomo anastrozol !!!

noixxxx

Bom dia Nation dos Ae's !! tmj

..tudo dentro dos conformes até então...o detalhe q me aconteceu hj é..

acordei para um AEJ leve com eu amigo e parceiro de treino..meu Dog q se chama summer ...oia ele aiii...https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/1004876_646009842134564_7186873737578666420_n.jpg ......ai fui inventa de dar uma corridinha leve....mas nossa...corri 20 metros...me deu uma dor muscular nas panturrilhas, no tibial pra ser exato....td me leva a crer q seje por causa do ciclo certo?....treino pernas e pantus normal...a oxan deixa os musculos dendos é o q to sentindo....será q por isso a corrida se torna tao dolorosa assim? sendo q os tibiais sao usados de forma diretaaa e recebem o impacto da corrida etc......a dor é tipo uma queimação no musculo...tensoo.....corri 20 metros...e pronto...manquei até em ksaaa ..kkk

tmj

Bom dia Nation dos Ae's !! tmj

..tudo dentro dos conformes até então...o detalhe q me aconteceu hj é..

acordei para um AEJ leve com eu amigo e parceiro de treino..meu Dog q se chama summer ...oia ele aiii... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/1004876_646009842134564_7186873737578666420_n.jpg ......ai fui inventa de dar uma corridinha leve....mas nossa...corri 20 metros...me deu uma dor muscular nas panturrilhas, no tibial pra ser exato....td me leva a crer q seje por causa do ciclo certo?....treino pernas e pantus normal...a oxan deixa os musculos dendos é o q to sentindo....será q por isso a corrida se torna tao dolorosa assim? sendo q os tibiais sao usados de forma diretaaa e recebem o impacto da corrida etc......a dor é tipo uma queimação no musculo...tensoo.....corri 20 metros...e pronto...manquei até em ksaaa ..kkk

tmj

Acho que é só falta de costume mesmo.

Faz sempre AEJ?

As vezes é mais por falta de costume, começa com uma caminhada leve e depois passa pra uma corrida.

@Off Topic

Esse carinha ai é um labrador né?

Eu ia ganhar um rotwiler, mas infelizmente num deu cria

Acho que é só falta de costume mesmo.

Faz sempre AEJ?

As vezes é mais por falta de costume, começa com uma caminhada leve e depois passa pra uma corrida.

@Off Topic

Esse carinha ai é um labrador né?

Eu ia ganhar um rotwiler, mas infelizmente num deu cria

eh mano pode ser....voltei a fazer hj....mas bem leve...tava andando e inventei de corre, mas bem de leve mesmo q até uma senhora andando passava eu kk....

@offtopic

Ele é um Golden Retriever ..um doce, se entra um ladrao em ksa ele ajuda a levar as coisas...hahahaha ...Rot ja é cao de guarda neh...rsrs..

eh mano pode ser....voltei a fazer hj....mas bem leve...tava andando e inventei de corre, mas bem de leve mesmo q até uma senhora andando passava eu kk....

@offtopic

Ele é um Golden Retriever ..um doce, se entra um ladrao em ksa ele ajuda a levar as coisas...hahahaha ...Rot ja é cao de guarda neh...rsrs..

Raça bem esperta essa, minha tia teve um, rasgou o sofa lá de casa, até hj o meu pai tem raiva dele.

É um lance de família mesmo, meu primo teve um fila, o outro tem um pitbuul, então raça grande é a minha paixão.

vixi irmão....o summer ja comeu sofá, 6 chinelos, 1 capinha carregadora, 1 relogio de 350 reais, calcinhas, cuecas, camisas, vestidos, sandalias, potes, talheres...em casa todo talher tem mordida...um prejuizo sóoo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ...eu amo !! uhaiuahiaua

vixi irmão....o summer ja comeu sofá, 6 chinelos, 1 capinha carregadora, 1 relogio de 350 reais, calcinhas, cuecas, camisas, vestidos, sandalias, potes, talheres...em casa todo talher tem mordida...um prejuizo sóoo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ...eu amo !! uhaiuahiaua

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/960051_383018991819677_94398576_n.jpg

essa blz, ta na familia acho que uns 8~10 meses, ja comeu metado dos sutians da minha família, só tem mulher, quse que ia me dando um prejuio de 180 de um cap, ainda nessa época, ainda hj tenho vontade de matar ele, mas o amor é grande mesmo, rsrsrsrsrsrssrs.

Flw, man cuida deles que o mesmo ele fazem por nós.

Fio, beleza !!??

E a sensibilidade no mamilo ? Passou ?

Manteve a mesma dosagem de Anastrozol e ela passou ?

Já tô com 15 duras, já já começo o meu kkk.

Abs!

Editado 19/04/2014 às 21:47 04/19, 2014 por jose.junior (veja o histórico de edições)

Acompanhando!

Fio, beleza !!??

E a sensibilidade no mamilo ? Passou ?

Manteve a mesma dosagem de Anastrozol e ela passou ?

Já tô com 15 duras, já já começo o meu kkk.

Abs!

eaee man! d boaaa.....

então...passou sim...to no 0,5mg de anastrozol dsdn...ta de boaaaaaa

noixxxxx

eaee man! d boaaa.....

então...passou sim...to no 0,5mg de anastrozol dsdn...ta de boaaaaaa

noixxxxx

esses 0,5 correspondem a 1/4 do comprimido ou menos ainda? deve ser 1/5 do cp né? foda partir assim...

esses 0,5 correspondem a 1/4 do comprimido ou menos ainda? deve ser 1/5 do cp né? foda partir assim...

eaeee irmao!!....é metade do cp, o cp é de 1g .....ai fica de boaaa!!!

Vc ja tinha tendencia a ter espinhas? Esta fazendo exames durante o ciclo? Alguma queda de cabelo?

Editado 23/04/2014 às 12:00 04/23, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Vc ja tinha tendencia a ter espinhas? Esta fazendo exames durante o ciclo? Alguma queda de cabelo?

tenho espinhas desd os 16 anos mano.....comecei o ciclo apareceu muitas no rosto, porem ja entrei com anastrozol...ai ta suaveeee..nasce bem poucas....não fiz exames ainda, to ensaiando pra fazer ja faz um tempo, vou fazer agora no meio ou apenas no final. ..Ateh então nenhuma queda de cabelo q eu tenha percebido!! noix

Salve nation!!

Relatando....

galeraaa a DURA é dura de aguentar viu, o dor do capeta, demora uns 7 dias para parar de doer...haha....foda!! não to passando pomada nenhumaaa e vou ateh o final assim.

To mantendo os 60mg de oxan tsd !

Estou entrando na 6ª semana de ciclo, não to sentindo nenhuma alteração na força, estou treinando normal como treinava antes, claro mais intenso, porem em relação a pesos, td na mesma!!

Meu peso esta nos 83 kg, creio q deva estar com 9% de bf, espero chegar aos 7-8% até o final do ciclo!

Colaterais : Poucas espinhas no rosto e costas e pouca irritação.

Link da foto do fim da 5ª semana

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10173534_649037825165099_4918516399443081007_n.jpg

https://scontent-a-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10154199_649046175164264_4239474798434305551_n.jpg

Editado 23/04/2014 às 13:22 04/23, 2014 por Hirowow (veja o histórico de edições)

Acompanhando!

noix irmao!!

tenho espinhas desd os 16 anos mano.....comecei o ciclo apareceu muitas no rosto, porem ja entrei com anastrozol...ai ta suaveeee..nasce bem poucas....não fiz exames ainda, to ensaiando pra fazer ja faz um tempo, vou fazer agora no meio ou apenas no final. ..Ateh então nenhuma queda de cabelo q eu tenha percebido!! noix

Salve nation!!

Relatando....

galeraaa a DURA é dura de aguentar viu, o dor do capeta, demora uns 7 dias para parar de doer...haha....foda!! não to passando pomada nenhumaaa e vou ateh o final assim.

To mantendo os 60mg de oxan tsd !

Estou entrando na 6ª semana de ciclo, não to sentindo nenhuma alteração na força, estou treinando normal como treinava antes, claro mais intenso, porem em relação a pesos, td na mesma!!

Meu peso esta nos 83 kg, creio q deva estar com 9% de bf, espero chegar aos 7-8% até o final do ciclo!

Colaterais : Poucas espinhas no rosto e costas e pouca irritação.

Link da foto do fim da 5ª semana

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10173534_649037825165099_4918516399443081007_n.jpg

https://scontent-a-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10154199_649046175164264_4239474798434305551_n.jpg

Ta com quanto de braço frio e contraido?

Ta com quanto de braço frio e contraido?

38 seco, logo pela manhã!

Porra, tú tá muito bem. Secão. Se eu riscar legal já to feliz.

Parabéns, segue aí!

nossa mano...se eu te falar q olho olho olho e nao vejo nada se acredita...kkkkk....mas vamo q vamo neh...tmj

nossa mano...se eu te falar q olho olho olho e nao vejo nada se acredita...kkkkk....mas vamo q vamo neh...tmj

Meu medo é esse asuhasuhasuhashu

Não ver diferença, mas o importante é bioimpedância e medidas.

Segue firme!

Meu medo é esse asuhasuhasuhashu

Não ver diferença, mas o importante é bioimpedância e medidas.

Segue firme!

tamu junto!!

ontem treino de Peitorais, ombros , triceps e panturrilha....treino muito bom por sinal :

Supino 4x 8-8-8-6 / 80,80,80,90kg

Press Inclinado 3x Halter 40kg

Cross over 4x 3,4,5 palhetas

Pull Over 3x halter de 40kg

elevação frontal 3x8-8-8 halter de 14kg

elevação lateral 5x8-8-8-8-8 halter de 14kg

Paralelas 3x8

Rosca testa 3x6-6-4 40kg

Pulley triceps V 3x 8-8-6 12palhetas

Hj é dia de anastrozol ON 0,5 mg

6ª semanas de ciclo...ainda tem mais 4ª semanas até o final

Estou pensando em quando acabar essa sexta semana , irá acabar a minha oxan tbm ...estou começando a pensar em mandar stano nessas ultimas 4 semana....o q acham brothers???

Mano vá de oxan mesmo, o resultado já ta saindo melhor que a encomenda, não gosto de mexer numa coisa que já ta dando resultados ótimos.

Vc já ta usando um 17aa e vai colocar um que é ainda mais prejudicial ai figo, o mais certo seria continuar com a oxan, dependendo aumenta as dosagens da oxan e mantem as da Dura, agora 2 17 aas num mesmo ciclo nunca.

Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Mano vá de oxan mesmo, o resultado já ta saindo melhor que a encomenda, não gosto de mexer numa coisa que já ta dando resultados ótimos.

Vc já ta usando um 17aa e vai colocar um que é ainda mais prejudicial ai figo, o mais certo seria continuar com a oxan, dependendo aumenta as dosagens da oxan e mantem as da Dura, agora 2 17 aas num mesmo ciclo nunca.

..é mano....vo fazer isso mesmo..aumentar a oxan pra 80mg.....e viu tenho trembolona aqui tbmm....e se eu mandar? kkkkkkkkkk

..é mano....vo fazer isso mesmo..aumentar a oxan pra 80mg.....e viu tenho trembolona aqui tbmm....e se eu mandar? kkkkkkkkkk

Nada, vi não. kkk Depois eu dou uma lida nas para anteriores pra da uma conferida, ficaria foda, mas pra agora eu num mandaria não, acho que os resultados de trem se dão melhor com propi ou enan, e nesse caso eu colocaria um HCG, tremb fode muito o eixo, mas ficaria bom, guarda pra um futuro blast, ehudhuehuehuehue Qual a marca?? Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Editado 24/04/2014 às 14:53 04/24, 2014 por Pedrosilva96 (veja o histórico de edições)

Nada, vi não. kkk

Depois eu dou uma lida nas para anteriores pra da uma conferida, ficaria foda, mas pra agora eu num mandaria não, acho que os resultados de trem se dão melhor com propi ou enan, e nesse caso eu colocaria um HCG, tremb fode muito o eixo, mas ficaria bom, guarda pra um futuro blast, ehudhuehuehuehue

Qual a marca??

é mano....vo pensar em um segundo blast ano q vem apenas...huaiuahia....trembolife......não é muito boaaa neh ..haha...