[Falta de Pesquisa]Duvida

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Postado 31/01/2014 às 18:45 01/31, 2014

olá eu tenho uma duvida, e não sei se estou postando no lugar certo, se eu estiver errado por favor me corrijam, minha duvida é a seguinte

sou homem, tenho 16 anos, tenho altura 1,77 e peso 80 kg, sou gordinho, principalmente nos peito, e estava pensando em ir pra academia, vocês acham que essa gordura do peito pode se transformar em muculos ? , e quais exercícios vocês me recomenda ? , tem algum suplemento que eu possa tomar ?, me ajuda Galera !!!

Postado 31/01/2014 às 18:47 01/31, 2014

Na boa ...

nothing_to_do_here_gif_by_cartoonzack-d5

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado 31/01/2014 às 18:48 01/31, 2014

Então amigo, gordura não vira músculo.

Entre na academia e treino o básico, vise sempre os exercícios compostos e isso em conjunto com uma dieta com deficit calórico faram que você perca peso, logo perdendo a gordura que lhe incomoda.

Ps: Suplementos não são necessários por agora.

"Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito"

Diário -

Postado 31/01/2014 às 18:49 01/31, 2014

Jovem, usa a pesquisa do fórum pelo amor de Deus

"Orgulhe-se se você for invejado e odiado. Pois ninguém inveja e odeia o fraco."

Foco na missão! Independente de qual seja. :hmmph:

Postado 31/01/2014 às 19:07 01/31, 2014

falta de pesquisa em, dieta e um treino correto ajuda e muito, tenta primeiro isso, se não der certo tente com ajuda de suplementos

Sempre superar meus limites é o meu objetivo de vida!

Posso não ser o melhor, mas estou no caminho!

Postado 31/01/2014 às 19:07 01/31, 2014

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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