TITAM 0 Postado Fevereiro 2, 2014 às 21:27 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2014 às 21:27 pump aumenta mesmo e normal. to louco para ver os ganhos Relato 01/02 - Quarto dia Bom, acordei, me alimentei e tomei o M-Stane normalmente, o que acabou comigo esse dia foi a alimentação no trampo comi pão de manhã e pão com carne mais tarde (sábado eu almoço no trampo) única refeição boa foi o café da manhã De tarde passei um grande tempo sem comer, tava em uma festinha, pessoal bebendo e eu seco, mas resisti, comi umas carnes lá e fiquei das 18h as 1h da manhã sem comer nada, tomei o M-stane as 10h Em resumo, foi um dia de alimentação ruim, mas pelo menos eu não bebi, e deu pra curtir a noite Dia sem treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nickiller 3 Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:17 Acompanhando .... Meu H-Stane está a caminho ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TITAM 0 Postado Fevereiro 4, 2014 às 01:12 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2014 às 01:12 (editado) Acompanhando .... Meu H-Stane está a caminho ! Obrigado por acompanhar, vamo que vamo Relato dia 03/02 Então, acordei não fiz aeróbico, comi batata doce com ovo e atum e mandei o M-Stane as 7:30 Quando bateu 19h eu comi, tomei o M-stane e mandei 4g de grarana em pó, fui pra auto escola, e fui pro treino as 20:15h Treino de Peito e Abdomen, treinei legal, mudei de academia, fui pra uma que tem menos gente esse horario, foi ótimo, treino focado Força: Normal Pump: Maior * Ganhos: 0 ** Colaterais: Dor de cabeça durante o treino *** * CARALHO, pump nervoso, sabe aquelas veinhas fininhas que marcam o ombro, tavam trincando, primeira vez que vejo elas pra fora, gostei demais, deu uma animação da porra (pode ter sido influencia do guaraná também) ** BOLADEX, porra mano, fui me pesar depois do treino, 78,9kg e olha que eu to comendo muito eim, e nem to fazendo aerobico, quero ganhar peso vey, desde Agosto que eu to nessa de 78 ~ 80 *** GUARANÁ, Bom não sei se o motivo da dor de cabeça foi o M-Stane ou o Guaraná em pó, eu costumo usa-lo de manhã antes do aerobico, hoje eu usei antes do treino, 4g... amanhã vou usar só 2g e ver se vou sentir, se sim vou parar de usar antes do treino, a dor vinha logo quando eu levantava dos aparelhos, uma dor suportável, depois doeu o pescoço um pouco, pode ser a pressão sanguínea, vamos ver como meu corpo vai se comportar Resumo, to feliz pra caralho com o pump, triste com o peso, e tentando perceber todos os sinais que o meu corpo esta me dando #ficagrandeporra fotinha de hoje, desculpa por n postar as fotos galera, camera do meu cell desanima kkk vo pegar a camera do meu pai, só preciso de alguem pra tirar as fotos pra mim Editado Fevereiro 4, 2014 às 01:21 por TITAM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Fevereiro 4, 2014 às 02:52 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2014 às 02:52 kkkkkkkkkkkkkk mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5. gogogogogo vou continuar acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fãdocraw 0 Postado Fevereiro 4, 2014 às 17:02 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2014 às 17:02 kkkkkkkkkkkkkk mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5. gogogogogo vou continuar acompanhando. mahhh,kde o relato???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nathan.E 0 Postado Fevereiro 4, 2014 às 19:14 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2014 às 19:14 Mais relatos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TITAM 0 Postado Fevereiro 5, 2014 às 00:35 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 00:35 mahhh,kde o relato???? To relatando todos os dias uai o.O Relato dia 04/02 Dia sem aerobico, acordei e fui comer, tomei o M-Stane na hora certa e partiu pra luta na hora do almoço, to no PC e pá, faltando 30min pra acabar meu horario, fui almoçar, quando cheguei, minha vó não tinha feito almoço, fiquei desesperado, e fui comer salgadinho, me fudi As 19:30h me alimentei e tomei o M-Stane e 2g de guaraná em pó, as 20:15 fui pro treino Treino de PERNAS e OMBRO, aumentei TODOS os pesos pra perna, treino foi legal, ombro treinei normal Força: Maior ++ Pump: Pouco maior + Ganhos: 0 Colaterais: Dor de cabeça durante o treino (Leve) Amanhã é Bíceps e Tríceps, quero ver o braço rasgas \o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DnT.Everlast 6 Postado Fevereiro 5, 2014 às 01:53 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 01:53 Salgadinho tomando M-Stane ? Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy). Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TITAM 0 Postado Fevereiro 5, 2014 às 13:42 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 13:42 Salgadinho tomando M-Stane ? Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy). Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! ! Vlw cara, mas então eu não tinha tempo pra preparar nada, minhas refeições eu mesmo preparo, só o almoço que não fui obrigado a comprar alguma coisa e comer :s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fãdocraw 0 Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:30 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:30 cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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