Relato M-Stane Primeiro Ciclo Com Fotos

TITAM · Janeiro 30, 2014 às 00:59

Então galera, minha intenção era fazer um ciclo com Reign Dark Cyde mas não achei pra comprar, então comprei o M-Stane, paguei R$180,00 na academia mesmo

Pesquisei e o que comprei tem todas as características do original, espero ter bons resultados

TPC vai ser Tribulus e tamox

Dieta: Frango, Sardinha, Ovo, Batata doce, Malto, Albumina, geladeira ta lotada

única refeição ruim do dia vai ser mesmo a das 16:00h, trabalho de vendedor, não tem como comer bem esse horario, vai ser sempre um pão de queijo ou algum salgado

Obs: costumo correr 3 ou 4 vezes na semana quando acordo, uso 5g de guaraná em pó

Idade: 18
Tempo de treino: 10 meses
Peso: 79,8kg
Altura: 1,81
BF%: uns 12%
Medidas: Aguardo...
Quantos ciclos já fez: primeiro
objetivos com o ciclo: 79,8 para 86kg

Quantidade e duração: 2-2-2-2

#Partiu #Ficargrandeporra

Amanha posto fotos,

Relato 29/01

Tomei a primeira cápsula hoje as 19h, fui pra auto escola e pra academia as 20:30h

treino de pernas, não notei nenhuma diferença no corpo, só o psicológico mesmo, malhei muito motivado, cheguei em casa e mandei muita batata doce com ovo, peito de frango e uma sardinha.

Passei na farmacia hoje, 79,8Kg

vamos ver os resultados amanhã tiro fotos do corpo e posto as medidas

DnT.Everlast · Janeiro 30, 2014 às 01:18

10 meses de academia só?

To com 2ano e meio e fico meio :unsure: com o pé atraz pra usar.

#Acompanhando

TITAM · Janeiro 30, 2014 às 22:02

Então cara, tava com muita vontade, comprei, agora vamos ver o que vai dar, vo fazer tudo direitinho, espero n ter colaterais

Vou pra academia agora, assim que voltar posto o relato

Nuk3d · Janeiro 30, 2014 às 22:11

acompanhando.

TITAM · Janeiro 31, 2014 às 00:10

Relato dia 30/01 - Segundo dia

Acordei pela manhã, 6:30 e preparei uma lata de sardinha com 5 ovos (três gemas apenas) e batata doce até enjoar, as 7:30 tomei a segunda cápsula do M-Stane e fui trabalhar

Edit: tomei 3g de guaraná em pó também

Voltei do trampo, comi umas bananas com mel e tomei a terceira cápsula do M-Stane

Dia de Bíceps e Tríceps, treinei com a mesma carga, consegui fazer um pouco mais de repetições, até agora a diferença foi mais psicológica mesmo.

começaram as aulas de Jui Jutsu na academia hoje, aquela porra me desconcentrou pra karalho, mas deu pra malhar direitinho, 1 hora e 10 minutos de treino.

Força: normal

Pump: normal

Ganhos: 0

Vamos lá, animado pra caralho, amanhã provavelmente vou acordar as 5:50 e correr um pouco, tomar o PH no mesmo horário

acompanhando.

Vlw, tiver alguma sugestão pode mandar

Nuk3d · Janeiro 31, 2014 às 02:55

tu ta mandando 2 caps por dia?

TITAM · Janeiro 31, 2014 às 13:20

tu ta mandando 2 caps por dia?

Sim, as 7:30 e as 19:30

Nuk3d · Fevereiro 1, 2014 às 03:42

Sim, as 7:30 e as 19:30

legal.

nao para de relatar manin.

TITAM · Fevereiro 1, 2014 às 12:24

Relato 31/01 - terceiro dia

Acordei, comi e tomei a quarta capsula de M-Stane

voltei do trampo, me alimentei e tomei a quinta capsula as 19:30 e fui treinar

treino de peito e ombro, malhei muitooo motivado, até sentir bastante dor mesmo.

Força: normal

Pump: Maior *

Ganhos: 0

Pump almentou bastante, não sei se foi por causa do PH ou pq eu treinei mais pesado

ainda to devendo as fotos : p

medidas ja tirei, agora to no trampo, a noite eu posto

Edit:

Colaterais: 0

Editado Fevereiro 1, 2014 às 14:34 por TITAM

Nuk3d · Fevereiro 2, 2014 às 03:54

pump aumenta mesmo e normal.

TITAM · Fevereiro 2, 2014 às 21:27

pump aumenta mesmo e normal.

to louco para ver os ganhos

Relato 01/02 - Quarto dia

Bom, acordei, me alimentei e tomei o M-Stane normalmente, o que acabou comigo esse dia foi a alimentação

no trampo comi pão de manhã e pão com carne mais tarde (sábado eu almoço no trampo) única refeição boa foi o café da manhã

De tarde passei um grande tempo sem comer, tava em uma festinha, pessoal bebendo e eu seco, mas resisti, comi umas carnes lá e fiquei das 18h as 1h da manhã sem comer nada, tomei o M-stane as 10h

Em resumo, foi um dia de alimentação ruim, mas pelo menos eu não bebi, e deu pra curtir a noite

Dia sem treino

Nickiller · Fevereiro 3, 2014 às 16:17

Acompanhando ....

Meu H-Stane está a caminho !

TITAM · Fevereiro 4, 2014 às 01:12

Acompanhando ....

Meu H-Stane está a caminho !

Obrigado por acompanhar, vamo que vamo

Relato dia 03/02

Então, acordei não fiz aeróbico, comi batata doce com ovo e atum e mandei o M-Stane as 7:30

Quando bateu 19h eu comi, tomei o M-stane e mandei 4g de grarana em pó, fui pra auto escola, e fui pro treino as 20:15h

Treino de Peito e Abdomen, treinei legal, mudei de academia, fui pra uma que tem menos gente esse horario, foi ótimo, treino focado

Força: Normal

Pump: Maior *

Ganhos: 0 **

Colaterais: Dor de cabeça durante o treino ***

* CARALHO, pump nervoso, sabe aquelas veinhas fininhas que marcam o ombro, tavam trincando, primeira vez que vejo elas pra fora, gostei demais, deu uma animação da porra (pode ter sido influencia do guaraná também)

** BOLADEX, porra mano, fui me pesar depois do treino, 78,9kg e olha que eu to comendo muito eim, e nem to fazendo aerobico, quero ganhar peso vey, desde Agosto que eu to nessa de 78 ~ 80

*** GUARANÁ, Bom não sei se o motivo da dor de cabeça foi o M-Stane ou o Guaraná em pó, eu costumo usa-lo de manhã antes do aerobico, hoje eu usei antes do treino, 4g... amanhã vou usar só 2g e ver se vou sentir, se sim vou parar de usar antes do treino, a dor vinha logo quando eu levantava dos aparelhos, uma dor suportável, depois doeu o pescoço um pouco, pode ser a pressão sanguínea, vamos ver como meu corpo vai se comportar

Resumo, to feliz pra caralho com o pump, triste com o peso, e tentando perceber todos os sinais que o meu corpo esta me dando

#ficagrandeporra

fotinha de hoje, desculpa por n postar as fotos galera, camera do meu cell desanima kkk

vo pegar a camera do meu pai, só preciso de alguem pra tirar as fotos pra mim

Editado Fevereiro 4, 2014 às 01:21 por TITAM

Nuk3d · Fevereiro 4, 2014 às 02:52

kkkkkkkkkkkkkk

mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5.

gogogogogo

vou continuar acompanhando.

fãdocraw · Fevereiro 4, 2014 às 17:02

kkkkkkkkkkkkkk

mano agr teu objetivo e ganhar 6kg? acho q so poe 4 no maximo 5.

gogogogogo

vou continuar acompanhando.

mahhh,kde o relato????

Nathan.E · Fevereiro 4, 2014 às 19:14

Mais relatos

TITAM · Fevereiro 5, 2014 às 00:35

mahhh,kde o relato????

To relatando todos os dias uai o.O

Relato dia 04/02

Dia sem aerobico, acordei e fui comer, tomei o M-Stane na hora certa e partiu pra luta

na hora do almoço, to no PC e pá, faltando 30min pra acabar meu horario, fui almoçar, quando cheguei, minha vó não tinha feito almoço, fiquei desesperado, e fui comer salgadinho, me fudi

As 19:30h me alimentei e tomei o M-Stane e 2g de guaraná em pó, as 20:15 fui pro treino

Treino de PERNAS e OMBRO, aumentei TODOS os pesos pra perna, treino foi legal, ombro treinei normal

Força: Maior ++

Pump: Pouco maior +

Ganhos: 0

Colaterais: Dor de cabeça durante o treino (Leve)

Amanhã é Bíceps e Tríceps, quero ver o braço rasgas \o/

DnT.Everlast · Fevereiro 5, 2014 às 01:53

Salgadinho tomando M-Stane ?

Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy).

Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! ! -_-

TITAM · Fevereiro 5, 2014 às 13:42

Salgadinho tomando M-Stane ?

Cara se é pra faze,faiz certo coma 1fruta,ovos(cozinha é very easy).

Concentra cara pensa no resultado final e não no "agora" vlw! ! ! !

Vlw cara, mas então eu não tinha tempo pra preparar nada, minhas refeições eu mesmo preparo, só o almoço que não

fui obrigado a comprar alguma coisa e comer :s

fãdocraw · Fevereiro 5, 2014 às 20:30

cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada???

TITAM · Fevereiro 6, 2014 às 00:50

cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada???

Sim, zero de ganhos, hoje completa uma semana

vou me pesar agora só daqui 7 dias...

Relato dia 05/02 - Fim da primeira semana

Diaa de dieta boa, comi muito, tomei o PH na hora certa, não fiz o aeróbico de manhã e parti pra academia

Treino de Bíceps e Tríceps, sei lá, pra mim meu braço ta maior, mas só vou medir daqui 7 dias

Força: Maior +

Pump: Pouco maior +

Ganhos: ---

Colaterais: Uma espinha nas minhas costas (Leve)

ZyzzRecife · Fevereiro 6, 2014 às 22:21

o que tá tomando pra proteger o figado?

TITAM · Fevereiro 7, 2014 às 23:52

o que tá tomando pra proteger o figado?

Nada, só vou fazer TPC mesmo

fãdocraw · Fevereiro 9, 2014 às 02:24

ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ???

TITAM · Fevereiro 11, 2014 às 00:20

ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ???

Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até

Relato dia 10/02

Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã.

Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais.

Não fiz uso de guaraná em pó hoje

Força: Maior ++

Pump: Maior ++

Ganhos: 2,1kg

Colaterais: ZERO

Animado, to bonito, to gostoso COSTAS

Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk

Nuk3d · Fevereiro 11, 2014 às 13:11

Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até

Relato dia 10/02

Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã.

Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais.

Não fiz uso de guaraná em pó hoje

Força: Maior ++

Pump: Maior ++

Ganhos: 2,1kg

Colaterais: ZERO

Animado, to bonito, to gostoso COSTAS

Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

googogogogo bons ganhos manin!

TITAM · Fevereiro 12, 2014 às 14:20

Relato dia 11/02

Dia de peito e Abdomen, comi direitinho, tomei o PH na hora certa, fui medir minha perna, 58cm perna aumentou bem, tamanho do braço ta o mesmo, acho que aumentei um pouco o tamanho das costas e peito, ta 107cm

Força: Maior ++
Pump: Maior ++
Ganhos: --
Colaterais: ZERO

Vamo lá, sexta feira me peso de novo

sdmnogueira123 · Fevereiro 12, 2014 às 14:23

Ph é um tiro no escuro mas boa sorte :laughingsmiley:

Parmalat · Fevereiro 12, 2014 às 16:10

to com finaflex epi v aqui, irei comecar a ciclar semana que vem! enquanto isso acompanhando os seus! bons ganhos man

RASTA_ · Fevereiro 17, 2014 às 01:48

Nao esquece de tomar muita agua mano, é MUITO importante.

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