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[Falta de Pesquisa]Treinamento Calisthenics

Por japmonster
Em Lixeira

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Postado

Tava vendo uns videos irados ae sobre a galera hardcore do calisthenics e fiquei interessado em saber os melhores exercicios para chegar a esse nivel. Quem pratica ai, manda umas dicas e tal, fotos e videos tambem ta valendo. E tambem to em bulking, sera que da pra praticar nessa fase ou tenque ta em um cutting rasgando mesmo?

Pra quem nao ta ligado no que e, tai um video

https://www.youtube.com/watch?v=PKfOuHJ_EXA

Esse ai e um peso pesado dando conta do recado kkk

Postado

Pesquisar que é bom não né.

Faz assim, coloca na barra de pesquisa: "Peso corporal", "Exercícios de peso corporal", "Calisténico"...

    •
    Postado

    "E tambem to em bulking, sera que da pra praticar nessa fase ou tenque ta em um cutting rasgando mesmo?"

    wat

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

    Postado

    Caralho que inveja, imagina o quão forte não é o core desses nego

    Postado
    • Supermoderador

    Tópico fechado por falta de pesquisa.

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