nago 129 Postado Janeiro 14, 2014 às 21:52 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2014 às 21:52 Entra no site dietaetreino.com.br e monta sua dieta por lá... lá tem todos os alimentos, vc coloca a quantidade e ele já te da os macros... Depois basta executar tudo conforme você cadastrou no site, pesando tudo na balança! Não tem segredo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe Veras 3 Postado Janeiro 14, 2014 às 21:56 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2014 às 21:56 Farei isso que vocês disseram então. Vou comprar uma balança. Vlw pessoal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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