[Avaliação] Primeira Dieta

[gpmantovani]

Eai pessoal, queria que dessem uma olhada pois é a primeira dieta q estou fazendo! Obrigado.

Altura: 179cm
Peso: 74kg
BF: 16%
Objetivo da dieta: bulking

2~3 litros de água por dia

https://imageshack.com/a/img837/6607/diin.png

esqueci de por os horários mas seria, respectivamente, 9:00 - 11:00 - 13:00 - treino - 16:00 - 16:40 - 20:00 - 23:00.

Editado Dezembro 28, 2013 às 13:48 por gpmantovani

[Anderson Horsczaruk]

Não está aparecendo a imagem/link da dieta!

[gpmantovani]

ela aparece no meu editor mas na hora de postar nao !! alguem sabe oq estou fazendo errado !!?

[Marcos Alexandre]

ARRUMA AI MANO

[Vitinhows]

poe o link, muito mais facil :s

[gpmantovani]

falem algo husahusuhuah

Editado Dezembro 28, 2013 às 16:21 por gpmantovani