[Avaliação De Dieta ] Primeiro Cutting (Leigo)

[BMiranda]

idade: 22

peso: 88

bf: ainda não fiz avaliação mais deve esta em torno de uns 23%

objetivo: Cutting

biotipo: Endomorfo

https://imageshack.us/f/546/bun9.png/[/img]

Editado Dezembro 12, 2013 às 19:05 por BMiranda

[busarello]

01 - Tem calorias demais;

02 - Revise a tabela. Em um ponto fala em 70 gramas de gordura (total), em outro fala em 115. Tem cálculos errados.

[BMiranda]

01 - Tem calorias demais;

Voce pode me da uma dica de onde tirar essas calorias ?

02 - Revise a tabela. Em um ponto fala em 70 gramas de gordura (total), em outro fala em 115. Tem cálculos errados.

A quantidade certa é 70 g mesmo.

[busarello]

EU baixaria os carbos.

[BMiranda]

EU baixaria os carbos.

Ok vou fazer isso e editar a tabela !

Como faço pra tabela aparecer direto aqui no topico ? sem ter que clicar no link pra ir pra outra pagina .