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Suplemento

Por Rob. JR
Em Dieta e suplementação

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Olá sou novo aqui,

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Tem algum suplemento que seria para

Perder peso e ganho de massa?

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Olá sou novo aqui,

Tenho 1,83 estou com 105kg

 

Estou tomando whey + Waxy Maize

No Pós treino.

Tem algum suplemento que seria para

Perder peso e ganho de massa?

Se começou a treinar agora pode até conseguir ganhar massa e perder peso, mas o ideal é focar em um objetivo de cada vez.Suple para perder peso tem thermogenicos mas o que vai influenciar mesmo é uma dieta hipocalorica e adiciona um pouco de aeróbicos em jejum se possível.

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