Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Treino De Natação E Musculação!

Por ussama
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Boa noite galera! Me desculpem se eu tiver na area errada, mais vou direto ao assunto.

Vou começar a treinar natação 2º, 4º, 6º e a natação de segunda a sabado.

Me deram a ideia de tomar Whey Protein Optimum pos treino, Me indicaram o Dextrose e para antes dos treinos, tomar NO2.

Gostaria de saber se isso ta certo, e se tiver, quero saber no dia que coincidir as duas atividades, é certo tomar whey, dextrose e o NO2 2 vezes ao dia???

Obrigado

Mano, essas paradas não são tão caras assim, o que sai caro são tenis de marca, festinha todo final de semana.

Por favor, alguem da uma ajuda ae, uns dizem que isso é bom, outros que é ruim, a maioria cada hora fala uma forma de se toma-los.

obrigado.

Editado por ussama (veja o histórico de edições)

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.